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蝦和紅蘿卜能一起吃，具體方法如下：
食材主料：蝦300克、紅蘿卜100克、山藥200克、洋蔥50克 。
輔料：鹽5克、橄欖油少量、蒜泥一瓣 。
具體步驟如下：
1、羊心切成大片，胡蘿卜切丁 ， 山藥切成大小均勻的片狀，洋蔥切成絲；
【蝦和紅蘿卜能一起吃嗎】2、所有食材需要去皮；
3、熱鍋，在鍋中倒入少量橄欖油，燒熱后加蒜泥；
4、將蝦、紅蘿卜和山藥一起倒進(jìn)去炒 ， 8分鐘左右關(guān)火；
5、放入切好的洋蔥絲，加蓋3分鐘即可出鍋 。

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