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山楂泡水喝的功效 治療月經不調

導讀：冬季天氣寒冷干燥 ， 是發病高峰期 ， 所以人們要特別注意養生 ， 尤其是飲食 ， 要特別講究 。冬季飲食要多吃清潤甘酸的食物 ， 食療網小編為大家推薦山楂 ， 山楂很適合冬季食用 ， 還可以泡水喝 。那么 ， 山楂泡水喝的功效與作用有哪些呢?

楂泡水喝的功效
1、防癌、抗癌
山楂中含有一種叫牡荊素的化合物 ， 具有抗癌的作用 。消化道癌癥的高危人群應經常食用山楂 ， 對于已經患有癌癥的患者 ， 若出現消化不良時也可用山楂、大米一起煮粥食用 ， 這樣既可助消化 ， 又可起到輔助抗癌的作用 。
2、強心、降血脂、降血壓
山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯 ， 有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用 。此外 ， 山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用 。因此 ， 高血脂、高血壓及冠心病患者 ， 每日可取生山楂 15～30克 ， 水煎代茶飲 。
【山楂泡水喝的功效 治療月經不調】 3、治療痛經、月經不調
山楂具有活血化淤的作用 ， 是血淤型痛經患者的食療佳品 。血淤型痛經患者常表現為行經第1～2天或經前1～2天發生小腹疼痛 ， 待經血排出流暢時 ， 疼痛逐漸減輕或消失 ， 且經血顏色暗 ， 伴有血塊 。患者可取完整帶核鮮山楂1000克 ， 洗凈后加入適量水 ， 文火熬煮至山楂爛熟 ， 加入紅糖250克 ， 再熬煮10分鐘 ， 待其成為稀糊狀即可 。經前3～5天開始服用 ，  ， 每日早晚各食山楂泥30毫升 ， 直至經后3天停止服用 ， 此為1個療程 ， 連服3個療程即可見效 。此法也適合月經不調 。