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耳鳴|經常耳鳴，一生氣更嚴重？多半是肝陰虛，中醫送你一道湯滋陰養血

穴位耳鳴

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耳鳴|經常耳鳴，一生氣更嚴重？多半是肝陰虛，中醫送你一道湯滋陰養血

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耳鳴|經常耳鳴，一生氣更嚴重？多半是肝陰虛，中醫送你一道湯滋陰養血

“一生氣就頭暈耳鳴 ， 晚上還睡不著 ， 就算睡著了也做夢？”

像這種情況 ， 多半是肝陰虛所導致的 。 這類人大多數都愛發脾氣 ， 耳鳴的時候聲音較大 ， 而且通常是在情緒波動 ， 憤怒的時候發作 ， 耳鳴的聲音感覺很大 。 俗話說怒氣傷肝 ， 而肝又是主疏泄的 ， 疏泄情志 ， 疏泄氣機 。 如果肝的疏泄功能受損 ， 情志得不到疏泄 ， 久而久之就會氣郁化火 ， 從而耗傷我們的肝陰 。

而一旦肝陰不足 ， 那么也就意味著陰不制陽 ， 從而虛火就會叢生 ， 這個時候肝陽就會出現興奮 ， 而表現就不單單會是頭暈耳鳴 ， 有可能會出現以下幾種情況 。1. 頭暈眼花、兩目干澀、視力減退
2. 面色潮紅 ， 而且還是一陣陣的發紅 ， 有時還會伴有兩脅脹痛
3. 手足蠕動、抖動
4. 情緒易怒、暴躁 ， 但是精力又不足 ， 只是暫時性的發火
5. 晚上容易口干 ， 有時還會出現盜汗的情況
6. 舌質一般泛紅 ， 苔較少脈象細數
7. 肝火上擾心神 ， 那么很容易出現失眠多夢的情況

這個時候大家也都知道中醫治病講究的是陰陽平衡 ， 對于肝陰不足 ， 那么我們就要以滋陰為主 ， 我們可以用歸芍地黃湯來加減調理 ， 其基本方有當歸、白芍、生地、丹皮、茯苓、山藥、山茱萸、澤瀉等藥材 ， 它有著滋陰養血的功效 ， 對于肝陰不足所引起的頭暈耳鳴、失眠多夢 ， 有著不錯的調理效果 。但是需要注意的是 ， 中醫治療講究一人一方 ， 具體劑量需要辯證 。
另外 ， 常按這兩個穴位 ， 也能緩解病情
1、涌泉穴
在《黃帝內經》中提到“腎出于涌泉 ， 涌泉者足心” ， 就是說腎經之氣猶如源泉之水 ， 涌出灌溉周身四肢各處 ， 有著滋陰降火的作用 。 正好對于肝陰不足而所引起的肝火旺 ， 有著不錯的緩解效果 。
我們可以用拇指放在穴位上 ， 用較強的力氣揉20～30次 ， 晨起和睡前按摩效果好 。

2、三陰交
光滋陰降火還不夠 ， 我們還得養肝 。 而三陰交穴是一個交會穴 ， 是肝、脾、腎三經的交匯之地 ， 常常刺激這個穴位 ， 可以達到一個健脾和胃 ， 調補肝腎 ， 行氣活血 ， 疏經通絡的效果 。
我們可以用點揉的方式來刺激這個穴位 ， 用拇指立起來放在穴位的表面 ， 先用力向下按壓 ， 再去揉 ， 揉一分鐘停下來 ， 間隔一下 ， 再揉一分鐘 。 反復5分鐘 ， 按揉到有酸脹感就可以了 。
我們都知道肝有疏泄情志的功能 ， 這也就意味著 ， 每天保持好心情將是對肝臟最好的方式 。 如果你也有這方面的問題 ， 可以在評論區留言 ， 我會一一解答 。 關注我 ， 帶你了解更多的中醫養生知識 。