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春光正美湖邊曬起？醫生提醒：春末夏初最易曬傷

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本文轉自：廣州日報
春光正美湖邊曬起？醫生提醒：春末夏初最易曬傷
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圖/廣州日報·新花城采訪人員陳憂子攝
春光燦爛 ， 大家的朋友圈最近被各種春天露營野餐照承包了 。
春光正美湖邊曬起？醫生提醒：春末夏初最易曬傷
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圖/廣州日報·新花城采訪人員駱昌威攝
一家驅車到大草坪、湖邊搭了各式帳蓬 ， 鋪上野餐桌布、燒烤爐搭起來 ， 美好的高光打卡照片一起曬 。
春光正美湖邊曬起？醫生提醒：春末夏初最易曬傷
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（圖文無關）圖/廣州日報·新花城采訪人員駱昌威攝
近日 ， 三十多歲的曾小姐（化名）因為春游期間在湖邊長時間呆了一天 ， 當晚開始感覺臉上和手臂皮膚有點發紅發癢 ， 第二天面部和上肢還出現了紅疹和數個小水泡 ， 瘙癢加重 ， 這才至廣州市皮膚病防治所就診 ， 經詢問病情和檢查才知道是日曬傷 。
廣州市皮膚病防治所中醫科主任中醫師鐘金寶提醒 ， 很多人感覺春天陽光溫和舒適 ， 殊不知春季尤其是春末夏初正是日光性皮炎的高發期 ， 需要特別注意防曬 ， 而一些環境比較空曠的地方如海邊、湖邊、沙池等地方 ， 紫外線更為猛烈 ， 加上春季有很多當造食物如香菜、香椿、菠蘿等都是“光敏性食物” ， 如果打算出門露營或者燒烤 ， 就建議避免選用這類食材了 。
醫生提醒：春末夏初最易曬傷
“每年差不多這個時候 ， 就會有很多日光性皮炎的患者來皮膚門診報到 ， ”鐘金寶介紹 ， 日光性皮炎 ， 也就是常說的“日曬傷” ， 是由于強烈日光照射后皮膚發生的急性光毒性反應 ， 發病機制與紫外線過度照射后使真皮細胞釋放多種炎癥介質 ， 引起一系列過敏反應有關 。
暴曬皮膚會出現境界清楚的紅斑 ， 輕度的曬傷會表現為發紅、發癢 ， 嚴重的話還會出現水皰、水腫 ， 之后曬傷斑在變淡變暗后脫屑 ， 可能還會有色素沉著 。 所以 ， 在長時間曬太陽之后 ， 皮膚出現發紅發癢 ， 就要注意是否曬傷 ， 注意防曬 。
廣州市皮膚病防治所中醫科主治中醫師梁鳳興指出 ， 曾小姐因為春游時長時間在戶外 ， 當天陽光也較猛 ， 而且靠近湖邊 ， 紫外線較為強烈 ， 而且當時未做任何物理防曬 ， 也沒有涂防曬霜 。 患者在服用抗過敏藥、外涂地奈德乳膏和苯海拉明乳膏 ， 加上祛風止癢、健脾祛濕類的中藥口服之余 ， 還被囑咐要注意做好防曬 ， 避免治療期間再次曬傷 ， 之后癥狀逐漸好轉 。
梁鳳興說 ， 日光性皮炎多見于春末夏初的原因 ， 有以下幾點：
1.春季氣溫不高 ， 許多人會以為紫外線不強 ， 但其實春季時紫外線的強度是比較高的；
2.冬季剛結束 ， 皮膚黑色素減少 ， 對紫外線的敏感度也相對較高；
3.春光正好 ， 大家到戶外活動的欲望強烈 ， 但防曬的意識通常也不是很強 。 各種因素疊加在一起 ， 就容易造成曬傷 。
梁鳳興介紹 ， 日光性皮炎好發于兒童、婦女 ， 還有到靠近赤道或者高海拔地區旅行的人群 。 在雪山、海邊、沙灘、湖邊這些地方 ， 紫外線還會因為反射而變得更強烈 ， 出行之前 ， 大家一定要做好防曬措施 。
春光正美湖邊曬起？醫生提醒：春末夏初最易曬傷
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圖/廣州日報·新花城采訪人員陳憂子攝
【春光正美湖邊曬起？醫生提醒：春末夏初最易曬傷】春日防曬 ， 你的防曬霜用對了沒？
既然已經到了最易曬傷的季節 ，
那么SPF50/PA+++的最高級別防曬霜涂起來？
答案是：也不適合 。
畢竟 ， 防曬級別越高 ， 防曬霜的質地可能會越粘稠 ， 給容易過敏的春季皮膚增加負擔 ， 還是春天不宜選用級別過高的防曬霜 。