排尿很黃、異味很大？身體向你暗示的這3件事，別忽視( 二 ) _健康小知識

另外，尿液異常也會與當天所吃的食物有關。比如白天吃了胡蘿卜或者其它帶天然色素的食物，第二天起床上廁所尿液也會變色。但這些情況都只是暫時的，只要多喝幾杯白開水，再次排尿時，尿液就會恢復正常。

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2、飲水量少
如果每天的飲水量很少，造成尿液顏色發黃的話，這種現象也是正常的。因為人體攝入的水分很少，那么體內形成的尿液就會減少，而尿液減少以后就會處于濃縮狀態。如果人體正常飲食代謝會形成大量的有機物和無機物等產物，代謝物在這兩種產物當中就會產生尿液沉積。因此尿液濃縮以后，就會使得尿液渾濁發黃。

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3、藥物影響
吃藥以后，尿液也會呈現較黃的現象。這是由于身體吃藥以后，藥物在體內代謝后的分解物是呈黃色的，從而就會影響尿液顏色的變化。比如常見的這幾種藥物就會使代謝物變黃，如維生素B、維生素B1、維生素B2、黃連素、金維他等藥物都會使代謝物變色。
但這種現象都是正常的，并不會給身體造成什么問題。一般只要停藥24小時以后，尿液就會恢復正常。要想避免這些問題出現，可以通過吃飯的方式來改變。如果在吃藥的時候，應該做到飲食清淡、多吃新鮮蔬菜水果、適當喝一些白開水等都可以稀釋尿液，就能夠預防尿液顏色過黃、異味出現。

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三、泌尿系統尤為重要，那么我們應該從哪些方面判斷尿液是否健康？
1、看尿液狀態
首先，要想保證泌尿系統正常，就得保證尿液正常。而健康的尿液顏色一般都是清澈、透明化、無雜質、干凈等狀態。如果排出的尿液符合這幾種標準，則就說明人的身體狀態正常，不管是代謝方面還是泌尿系統方面都算得上比較健康。
但是如果排出的尿液非常渾濁，或者是顏色變成黃色和茶色等現象，這就說明身體的泌尿系統出現了問題。可能是尿道出現炎癥所導致的，面對這樣的現象還需盡早趕往醫院進行檢查并治療。

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2、看排尿速度
當人體攝入充足的水分，通過身體代謝功能產生尿液，這都是需要一個較長時間過程的。如果水分在體內停留的時間比較短，比如喝水的時間還沒有超過10分鐘就想上廁所這種現象。也許是因為攝入過量的水分而引起的，或者是身體的腎臟代謝功能異常所引起的。
【排尿很黃、異味很大？身體向你暗示的這3件事，別忽視】但是水分停留在身體的時間過長，比如飲水超過2小時都沒有想上廁所的感覺，此時就要考慮其它因素。是否因為天氣炎熱這種客觀因素下，我們的身體容易出汗，出汗以后尿液自然就會減少。

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