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預防和治療乳腺增生的食療方法

乳腺增生

【導讀】很多的 疾病 都可以通過飲食來調節，比如女性常患的 乳腺增生，經常食用下面幾類食物，便能協助治療，預防和改善乳腺增生，并且可防止癌變 。下面小編就為你推薦乳腺增生的 食療 方法，食療，一起來看看吧！
一、水果類：
獼猴桃 、 葡萄 、草莓、 檸檬 、柑橘、 無花果 等水果，不但含有多種 維生素，并且還含有抗癌物質，以及能防止致癌物質亞硝基胺合成的物質 。
二、食用菌類：
黑木耳、銀耳、黑木耳、 香菇 、 茯苓 等菌類是天然的生物反應調節劑，可以增強人體免疫力和抵抗力，并能具有較強的防癌抗癌的作用 。

三、魚類：
黃魚、 魷魚 、帶魚、甲魚、章魚、章魚、泥鰍、牡蠣以及海帶、海蒿子等海產品，均含有豐富的微量元素，因此，具有保護乳腺、抑制癌細胞生長的作用 。
四、蔬菜：
用新鮮的蔬菜搭配主食食物，有益于健康，比如采花、胡蘿卜、番茄、 黃瓜 、 南瓜 、絲瓜、 大蒜 、大蔥、蘆筍等蔬菜 。

五、海帶鱉甲 豬肉 湯
材料：海帶65克、鱉甲65克、豬瘦肉65克 。
方法：把海帶用清水清洗干凈，去掉雜質，之后用清水泡開并切成塊 。鱉甲打碎，與瘦豬肉和海帶塊一同煮成湯，之后加入適量鹽和麻油進行調味 。
食用方法：每天分成兩次食用 。
功效：海帶含有豐富的維生素B2、維生素C、胡蘿卜、鈷、碘 。經常飲用此湯可以起到預防乳腺小葉增生的作用，并能有效預防 乳腺癌。
六、香附路路通蜜飲
材料：香附20克、路路通30克、郁金10克、金橘葉15克 。
方法：把以上材料清洗干凈后，下入鍋中，加適量清水，煎煮半個小時 。之后過濾掉殘渣取湯汁，當湯汁轉溫后加入30毫升 蜂蜜，攪勻即成食用 。
食用方法：一天兩次，分上下午食用 。
【預防和治療乳腺增生的食療方法】 七、枸橘李粉方
材料：枸橘李(香櫞)100克 。
方法：把枸橘李曬干或烘干，并研成粉末，封裝在瓶中備用 。一天服2次，每次量取5克，用黃酒加溫水調和服用 。
以上是幾種乳腺增生的食療方法，一些有助于防治乳腺增生的飲食，以及保健食譜，堅持服用，可防止乳腺增生癌變 。