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盤點：什么人不適合吃芒果

芒果

芒果集熱帶水果精華于一身 ， 被譽為“熱帶水果之王” 。然而芒果雖好 ， 卻非人人可吃 。那什么人不適合吃芒果?下面中國吃網小編為你介紹什么人不適合吃芒果 。
芒果為漆樹科植物芒果的成熟果實 。原產于熱帶地區 ， 有的為雞蛋形 ， 也有圓形、腎形、心形;皮色有多種：淺綠色、黃色、深紅色;果肉為黃色 ， 含膳食纖維 ， 味道酸甜不一 ， 有香氣 ， 汁水多而果核大 。芒果集熱帶水果精華于一身 ， 被譽為“熱帶水果之王” 。
什么人不適合吃芒果?
1、哮喘患者就不能吃 ， 不管中醫還是西醫都有將芒果列入哮喘忌口清單 。

2、對油漆有過敏反應的人不能吃芒果 。芒果屬于漆樹科植物 ， 含有單羥基苯或二羥基苯成分 ， 和平時油漆中所含的成分有些類似 ， 對皮膚黏膜有很大的刺激作用 ， 特別容易引起過敏 。
3、由于芒果含糖量較高 ， 故糖尿病患者應忌食 。
4、由于芒果本性濕毒 ， 患有皮膚病或腫瘤者建議不要吃芒果 。體質帶濕者(皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿 ， 婦科病如白帶 ， 內科病如水腫、腳氣等 ， 中醫上都稱之為濕)再進食像芒果這樣濕毒的食物 ， 有可能會令情況惡化 。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿 ， 婦科病如白帶 ， 內科病如水腫、腳氣等 ， 中醫上都稱之為濕 。
5、如果虛寒咳嗽(喉癢痰白)者最好不要吃 ， 以免令喉頭痕癢 。
6、過敏體質的人最好不要吃芒果 ， 因為芒果葉或汁對過敏體質的人可引起皮炎 ， 故當注意 。完后要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉 ， 以免發生過敏反應 。
【盤點：什么人不適合吃芒果】 注意：吃的太飽就不要吃芒果了 ， 另外如果吃了辛辣食物 ， 大蒜之類的就不要吃芒果 ， 嚴重的可能導致疾病的發生 。
營養分析
芒果性涼 ， 味甘酸;入肺、脾、胃經;有益胃止嘔 ， 解渴利尿的功效;主治口渴咽干 ， 食欲不振 ， 消化不良 ， 暈眩嘔吐 ， 咽痛音啞 ， 咳嗽痰多 ， 氣喘等病癥 。
1、降低膽固醇、甘油三酯：芒果中含維生素C量高于一般水果 ， 芒果葉中也有很高的維生素C含量 ， 且具有即使加熱加工處理 ， 其含量也不會消失的特點 ， 常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗 ， 降低膽固醇、甘油三酯 ， 有利于防治心血管疾病 。
2、防癌抗癌：芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物 ， 具有抗癌的藥理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動 ， 使糞便在結腸內停留時間縮短 。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益 。
3、抗菌消炎：芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等 ， 芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用 ， 可治療人體皮膚、消化道感染疾病 。
4、祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效 ， 對咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用 。
5、明目：芒果的糖類及維生素含量非常豐富 ， 尤其維生素A原含量占水果之首位 ， 具有明目的作用 。
如何挑選好的芒果?
專家表示 ， 芒果種類繁多 ， 現在市場上常見到的芒果有以下幾種 ， 重約100克的青芒果 ， 即雞蛋芒;扁圓形的黃芒果 ， 即臺龍芒;重約500克的長芒果被稱為象牙芒;還有就是重約50克的腰芒和重約500克的紅皮芒 ， 幾種常見的芒果中臺龍芒和腰芒的質量更好 ， 纖維較多 ，  ， 更細更滑 ， 口感微酸 。