醫生|58歲大叔，甘油三酯從8.3降到1.7，醫生：他的3條降脂經驗，值得學習甘油|飲食|高血脂

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【醫生|58歲大叔，甘油三酯從8.3降到1.7，醫生：他的3條降脂經驗，值得學習】

老劉今年58歲，兒女都已成家立業，自從退休以后，日子也變得清閑起來。沒事就會和自己的老伙伴們一起釣魚，打牌，下棋，聚餐。
妻子也想著，自己是從苦日子過來的，小時候沒吃上什么好東西，現在日子好了，老了要享享福，在家里也是變著花樣地做好吃的，大魚大肉那更是天天少不了的。

然而不知怎么了，老劉總是莫名其妙地頭暈頭痛，這天差點暈倒在衛生間中。妻子見狀，趕緊叫兒子帶老劉去醫院做檢查。經過一系列專業檢查發現，老劉的甘油三脂已達到8.3mmol/L ，已經屬于高血脂的范疇了。
經過詳細溝通得知，其實老劉的病情并不是突然的，而是長期不良的飲食和生活習慣引起的。都上了年紀了，還經常大魚大肉，隔三差五約著喝酒，打牌下棋也是一坐坐半天。其實，身體早已發出信號，只不過被他忽視了。

醫生提醒：身體出現3種異常，多半是高血脂已找上門
1、頭暈頭疼
因為血脂高，會導致血流量減少，使得腦供血或腦供氧不足，所以就總會出現頭暈發困，身體總覺得疲乏，哪怕是休息了足夠的時間，第二天起來仍然感覺沒睡好，大腦昏昏沉沉的，一到下午就想睡覺。

2、眼瞼上長出黃色瘤
當血液中脂質過高，也會表現在眼睛上，眼睛周圍血液流動緩慢，就容易讓脂質沉積在四周，從而讓眼瞼上長出黃色瘤。
3、手腳冰涼，發麻
因為血脂高，會讓血液變得黏稠，血流速度下降，流向四肢的血液就會減少，這樣手腳就容易出現冰涼的情況，有時還會有發麻的現象。

并且醫生叮囑老劉，一定要注意改善自己的生活和飲食習慣了，否則會有腦梗的風險。老劉聽后，深知高血脂的危害，積極聽從醫生的建議，并且制定科學的方案降脂，果然過了幾個月后，血脂水平降到了1.7 ，已經恢復了正常水平。
醫生：老劉的3條降脂經驗，值得學習
一、改善飲食習慣
老劉聽從醫生的建議，戒掉了重口的飲食習慣。并且老伙伴的約飯能推就推，基本遠離了大魚大肉。平時在家做飯，也盡量采取清淡的烹飪方法，少油少鹽少糖。平時多吃粗糧和綠葉蔬菜，對于降低血脂確實起到了不錯的作用。

二、補充降脂營養素
老劉還在控制飲食的基礎上，通過補充降脂營養素來提高降脂的效率。在眾多營養素中，他選擇了普貝雙舒。
【普貝雙舒】是由葛根、人參、天貝粉、蛹蟲草、決明子等多種天然藥材，經過黃金配比制成的，能夠很好地幫助清除血管垃圾，保護血管。
經研究證實，天貝粉中含有的天貝激酶和多肽能夠加速人體對脂類物質的代謝，
幫助疏通血管；而蛹蟲草中的類黃酮物質，能夠抑制人體對膽固醇、甘油三酯的
吸收，幫助降低血液濃稠度，從根本上稀釋有害物質，降低血脂水平。