心臟|進入艾灸時代，你選擇艾灸了嗎？北京協和醫院

【心臟|進入艾灸時代，你選擇艾灸了嗎？】

今年以來，艾灸蓬勃發展，呈現出一片欣欣向榮景象，無論是繁華都市的大街小巷還是城鎮的街頭巷尾，艾灸痁隨處可見，艾灸名目也花樣翻新。
傳統的艾灸即用艾草直接熏身體的經絡和穴位，而隨著艾灸現代化的興起，普通又傳統的艾草身份徒然倍增，它和電、光、波等結合起來，立即從鄉間野草成長為人參、雪蓮一樣的尊貴。所幸的是，艾草隨處可見，取之不盡用之不竭，人們無法把它的出身過于神化，而是把它的作用上升到登峰造極。

進入艾灸時代，你選擇艾灸了嗎？
琳瑯滿目的艾灸真是亂花漸欲迷人眼，傳統艾灸、葫蘆灸、無煙灸、電磁波灸、紅外線灸等等，名不見經傳的艾草，仿佛成了豬肉，被人煎炒烹炸，做成了各種口味，但是其營養還是豬肉。
艾灸在中國悠久燦爛又多災多難的歷史中，肯定發揮了一定的作用，但是絕對不是重大的如今天我們講的如此重大的作用。那些搞艾灸的，翻遍了中醫曲籍，也只能是找出那么可憐的幾句話來佐證艾灸的重要性。長沙馬王堆出土的《五十二病方》也記載了許多艾灸，其中有“以艾裹，以艾灸癲者中顛，令爛而已”的說法。同一時期，《黃帝內經.靈樞.官能》中亦有“針所不為，灸之所宜”的記載。艾灸主要用艾絨，《孟子.離婁》篇中說：“七年之病，求三年之艾，茍為不蓄，終身不得”等等吧。
艾灸的作用毋庸置疑，確實可以裨益陽氣，因為現在人的生活方式，中老年人多是陽氣不足，如手腳涼，盜汗自汗、氣喘無力等。通過艾灸的溫補作用，身體會有一定程度的改善，但遠遠沒有你想像蝗那樣神奇。
首先，任何治療手段對人只是一種幫助，最終的健康還要取決于人健康的生活方式，衣食住行情緒管理運動養生等，我們不可能被我們的健康完全寄托于一種草上吧。這樣的道理相信大家都會明白，就是人參、鹿茸、天山雪蓮等也不能擔此重任吧。
其次，中醫的核心是辨證，具體灸的位置、時間、遠近、強度，必須因人而異，不可能是說你艾絨質量好，你是湖北蘄春縣的艾，就包治百病，讓人長壽健康吧。
最后，在中國講流行，任何好的事物都不可避免的有曇花一現的經歷，比如說曾經被張悟本神化的綠豆茄子，不是都、漲價了嗎，現在你覺得是不是很可笑呢？還有納豆、紅薯等，都被人們推崇，現在誰還愿意承認自己是那些食物的鐵粉呢。更別說遙遠的“三株口服液”、“紅桃K”、“腸清茶”之類了。
好了，我沒有否定艾灸的作用，我只是希望大家客觀認識它。
一位大姐70歲了，也想趕趕艾灸的風潮，想健康長壽。艾灸館搞活動，她一下買了一萬塊錢的卡，灸了一個月，盜汗不止，很顯然，她灸的過量了，過猶不及。
這樣的事情不勝枚舉，我只是提醒大家一下，潮流來時，不要盲目跟風，不要傷害了自己的身體！