【變性|足跟疼痛者應補肝養腎】中老年人足跟疼痛多發生在足跟的底部 ， 以退變性疾病為主 ， 其中最為常見的是跟骨骨刺 。 跟骨骨刺以始動痛為主要特征 。 所謂始動痛 ， 就是早晨起床下地后 ， 或者久坐站起后最為疼痛 ， 活動一會兒癥狀反而有所緩解 。 可是 ， 繼續行走一會兒 ， 疼痛癥狀就會重新出現 。 中醫認為 ， 肝腎虧虛是中老年人跟骨骨刺發生的主要因素 ， 所以調補肝腎是防治根本 ， 平時可適量吃點枸杞、山藥、茯苓等 。
（摘自《西海都市報》）
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