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腸胃|肚子頻繁咕嚕叫，還伴隨放屁增多，可能和這幾個因素有關( 二 )

腸胃


黑木耳所含有的植物膠質有很強的吸附能力 ， 可以在短時間內吸附殘留于腸道內的不健康物質 。

海帶
海帶屬于堿性食物 ， 富含的碘可促進血液中三酸甘油酯的代謝 ， 并防止血液酸化 ， 有助于潤腸通便 ， 而且熱量很低 ， 膳食纖維豐富 ， 能加速腸道的運動 。
【腸胃|肚子頻繁咕嚕叫，還伴隨放屁增多，可能和這幾個因素有關】另外 ， 海帶中還含有褐藻酸 ， 可降低腸道吸收放射性元素鍶的能力 ， 并將其排出體外 ， 在健腸的同時 ， 起到預防白血病的作用 ， 一舉兩得 。