1. 首頁 > 健康養生 > >

關節|1藥網：長期尿酸高可能影響壽命！提醒：遠離高尿酸應做好這幾點！

痛風小江濃度umol高尿酸血癥知識科普尿酸血尿酸習慣患者食物結晶壽命關節

【1藥網科普】
33歲的小江是個重度美食愛好者 ， 喜歡吃燒烤、火鍋一類食物 ， 常常一下班就約上三五好友到朋友開的店里一起喝酒擼串 。
就在一次聚餐后 ， 小江感覺關節有些疼痛 ， 小便時還出現了血尿 ， 驚恐的小江趕緊去醫院檢查 。 檢查結果顯示 ， 小江的血液中血尿酸濃度650umol/L ， 遠高于208～428umol/L的正常范圍 。
關節|1藥網：長期尿酸高可能影響壽命！提醒：遠離高尿酸應做好這幾點！
文章圖片

醫生給小江開了降尿酸的藥物 ， 還叮囑小江千萬不要再喝酒、吃海鮮 。 他雖然嘴上答應著 ， 但心里想的卻是“不喝酒豈不是要我的命嗎？”回家以后 ， 小江就把醫生的叮囑拋在腦后 ， 隔三差五又去喝酒 。 一段時間后 ， 小江開始下肢水腫 ， 同時伴隨腰痛 。 被女友勸說去醫院 ， 一檢查 ， 小江血液中血尿酸含量居然已經到了700umol/L ， 還出現了腎結石 。
看到檢查結果的小江這下才悔恨莫及 。 回家后 ， 他不僅戒了酒 ， 還改掉了愛吃重口食物的習慣 。 幾個月后復查 ， 小江的尿酸值終于趨于正常范圍 ， 但小江再也不敢像以前一樣胡吃海塞了 。
不少痛風患者和小江一樣 ， 疾病剛發生時沒有引起足夠的重視 ， 直到病情嚴重才后悔 。 尿酸高多與生活習慣、飲食習慣密切相關 ， 今天1藥網想和大家聊聊如何從生活中的行為習慣來遠離尿酸高？
尿酸高是怎么引起的？ 要了解如何避免尿酸增高 ， 首先我們應該知道 ， 什么是尿酸？
尿酸是嘌呤代謝的最終產物 ， 主要由細胞代謝分解的核酸和其他嘌呤類化合物以及食物中的嘌呤經酶的作用分解而產生 。 健康人體內尿酸約1200mg ， 每天排出的尿酸約為600mg ， 每天生成的尿酸為600mg左右 ， 人體內的尿酸處于動態平衡的狀態 。
正常女性血尿酸濃度在89-357umol/L ， 正常男性血尿酸濃度為150-416umol/L 。 當血尿酸濃度超過476umol/L的水平即為高尿酸血癥 。
絕大部分高尿酸血癥的患者 ， 都具有尿酸排泄障礙的情況 ， 主要體現在腎臟功能減退 ， 即腎小球濾過功能下降 ， 腎小管重吸收增多 ， 腎小管分泌減少和尿酸鹽結晶沉積 ， 導致尿酸不易隨尿排出 。
關節|1藥網：長期尿酸高可能影響壽命！提醒：遠離高尿酸應做好這幾點！
文章圖片

高尿酸血癥=痛風？ 長期以來 ， 人們往往把尿酸高等同于痛風 ， 但其實嚴格來講 ， 高尿酸血癥并不完全等同于痛風 ， 高尿血酸更像是痛風的基礎 。
由于尿酸的溶水性差 ， 易形成晶體 ， 當血尿酸濃度比較高 ， 就容易在關節局部生成尿酸鈉結晶 ， 尿酸鈉結晶在關節沉積后 ， 引起局部炎癥反應 ， 破壞局部組織 ， 進而誘發痛風 。 所以并不是每一個高尿酸血癥病人都會發生痛風 ， 只是當尿酸處于高水平且持續很長時間后 ， 發生痛風的風險就比較高 。
關節|1藥網：長期尿酸高可能影響壽命！提醒：遠離高尿酸應做好這幾點！
文章圖片

研究發現 ， 血尿酸超過600umol/L ， 發生痛風的風險可達到30.5% ， 而高尿酸合并痛風患者的平均壽命與正常人相比 ， 會短15-20年 。
尿酸高有哪些癥狀？ 1藥網提醒大家 ， 當尿酸水平持續升高時候 ， 身體會出現以下的變化：
1.排尿異常
由于尿酸無法順利排出體外 ， 尿酸會在腎臟中沉積 ， 從而導致急性尿路梗阻 ， 患者會出現少尿、無尿等情況 ， 如果引發腎炎、腎功能不全 ， 在晨起小便時 ， 尿液常呈泡沫狀 。