導讀：冬季腳部保養顯得格外重要，呵護好雙腳，全身都會特別舒暢，冬季足部會有不少問題，，食療網小編告訴大家如何來保養腳部 。

冬季足部保健的要點
1.清潔、浸泡和軟化角質
足部的角質比起身體其他部位都厚，去除角質前先將雙腳浸泡在溫水中，軟化干硬角質，并有助于促進血液循環 。浸泡后，用皮刀把趾部已經軟化的死皮慢慢去掉，動作要輕，避免用力過大，傷害到趾甲旁邊的皮膚 。
2.按摩
腳踏按摩器、腳底按摩器、按摩筆都可以刺激你雙腳的穴位，促進腳部的血液循環，使勞累了一整天的雙腳徹底放松 。但是雙足的皮膚和身體任何一處的肌膚一樣，盲目的揉搓只會帶來傷害，礦物油和純凈鹽是不錯的足部按摩材料，先將它們均勻地涂抹在雙腳上，在按摩過程中酌量增加，配合按摩工具活動雙足 。
3.清潔和舒爽
足部是全身出汗最少但是汗腺最密集的地方，穿鞋前可先噴上保持足部干爽的噴霧，避免出汗滋生細菌及足部異味產生 。可以選擇舒緩足浴露、除臭防菌浴鹽、除臭防菌噴霧、清涼薄荷爽腳粉、美足清爽足部噴霧、止汗除臭足部噴霧等 。
【冬季如何保養雙腳 徹底放松雙腳】  

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