腎病|腎臟衰竭，睡覺先知？睡覺時有3種異常，或預示腎臟將要“報廢” 睡眠|痛風|尿酸|患病

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腎衰竭作為影響人們生活和身體的慢性病，由于治療周期長，造成身體后果嚴重而讓人諱莫如深，因而，想要遠離腎衰，保護腎臟，就要有養腎意識。

為什么腎病一經發現多是中晚期？
這是由于，普通民眾對腎病的認識還遠遠不夠，常把腎和性混為一談，把“腎功能”和“性功能”聯系起來，羞于談論腎病，覺得腎不好就是性不良，這導致很多人一提起腎病就為難。
其次，腎病在初期往往不疼不癢，完全不影響正常生活，待到身體出現明顯不適時，腎臟多已損傷比較嚴重了。

但是，腎臟衰竭也不是一蹴而就的，只要細心觀察，是可以及時發現身體異樣，盡早就醫，把病菌殺死在萌芽中。
醫生提示：睡覺時有3種異常，或預示腎臟將要“報廢”
【腎病|腎臟衰竭，睡覺先知？睡覺時有3種異常，或預示腎臟將要“報廢”】1、起夜頻繁
正常人夜間起夜約在2次左右，若超過2次，除了可能是前列腺問題，也要警惕是腎臟受損所致。
腎臟的基本功能，就是生成尿液，使體內毒素和尿酸通過尿液排出體外，若腎臟病變后，腎小球的過濾作用就會喪失，膀胱也變得遲鈍，導致排尿異常，產生起夜頻繁、泡沫尿、尿痛等癥狀。

2、腳部疼痛
腳部疼痛、頸肩酸痛也是腎臟出現問題所引發的典型病癥，它常與關節炎混淆，延誤治療。
體內尿酸含量過高，會破壞腎臟的排毒功能，讓大量有害物質不能及時分解，堆積體內并腐蝕四肢、關節等部位，產生腳部、頸肩、腰腹疼痛。

3、身體發熱
腎臟被病菌侵襲后，身體也會莫名發熱，甚至持續發燒，有兩種情況可引起身體發熱。
在腎病急性痛風關節炎發作期，病人常會表現出局部紅腫、脹痛、部分病人還要低燒或高燒不退的現象；在痛風關節炎反復時期，患者關節周圍會有大量尿酸鹽沉積，出現痛風石，痛風石潰爛并感染，可引起身體發熱或低燒。

3類食物是腎病“助推器” ，勸你盡量少吃
1、果糖類食物
長期食用飲料、蜂蜜、糕點等果糖類食物，會讓尿酸升高，損傷腎臟，誘發痛風、腎結石等疾病發生。
果糖在肝臟內代謝消耗大量的三磷酸腺苷增加了嘌呤的原材料；另外，果糖還可導致胰島素抵抗，間接引發血尿酸的排泄受阻，引起多種腎病。

2、酒精類飲品
長期飲酒會增加腎臟負擔，雖然飲酒可增加排尿量，但大量酒精會讓身體過度消耗體內營養物質。
啤酒內含的鳥苷酸物質，可在體內代謝為嘌呤后使尿酸濃度迅速升高，一瓶啤酒可使體內乳酸水平增加至少一倍。