金剛功的功法順序受中醫經典《黃帝內經》的影響比較深 ， 遵照“腎為心之主 ， 脾為腎之主、肝為脾之主 ， 肺為肝之主 ， 心為肺之主”的原理而排列 。 所以久練金剛功不但能保健養生 ， 還可以治愈某些疾病 ， 這也是道長傳授功法期間實踐所得 。 當然 ， 任何功法想要達到某種效果 ， 其前提就是要掌握正確的練習方法 。

好了 ， 有關于八段錦和八部金剛功就介紹到此 ， 都是我們華夏民族通過千年社會實踐和探索 ， 流傳下來的瑰寶 。 尤其是目前疫情反復的國內外大環境下 ， 此兩套優秀功法不失為居家隔離期間的首選 ， 也不需要寬闊的場地和健身器材 ， 作為一個功法受益者在此強烈推薦 。 歡迎大家關注留言 ， 一起交流學習 。
【八段錦|居家隔離傳統養生功法推薦|八段錦和八部金剛功】（注：部分圖片來源于網絡 ， 如有侵犯可聯系刪除）

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