1. 首頁 > 健康養生 > >

食療養生粉配方

配方食療


【益智安神】
組方：酸棗仁 蓮子 核桃仁 茯苓 黃豆
癥狀：失眠、睡眠質量不好，多夢、健忘、注意力不集中，腦萎縮等
功效：補肝腎、抗衰老、幫助睡眠，還可以防治動脈硬化，預防腦萎縮 。
【食療養生粉配方】 【固本烏發】
組方：黑豆 黑米 何首烏 黑芝麻 枸杞
癥狀：腰膝酸軟，頭發花白，遺精遺尿，畏寒等
功效：補腎養肝，生血烏發，堅固發根，預防脫發，讓頭發亮澤 。還可以針對腎虛引起的頭暈、怕冷、體質虛弱的人群 。
【美體瘦身】
組方：冬瓜子 糙米 黑木耳 黑芝麻 決明子 燕麥
癥狀：肥胖、呼吸急促、動則出汗、乏力、便秘型肥胖、粉刺等
功效：健脾利濕，排除身體毒素、養顏、消脂、瘦身 。對于肥胖癥人群或者由于肥胖引起的高血脂、高血糖、睡、乏力等狀的人群 。
【補鈣壯骨】  
組方：黃瓜籽 生菜籽 黑芝麻 核桃仁 黑豆
癥狀：小孩出現：不易入睡、不易進入深睡眠狀態；入睡后愛啼哭、易驚醒、入睡后多汗，陣發性腹痛、腹瀉、抽筋、胸骨疼痛、雞胸；老人出現：倦怠、乏力、抽筋、腰酸背痛、易過敏、易感冒等 。
【清肺排毒】
組方：白芝麻 菠菜籽 百合 黑木耳 黃瓜籽 杏仁
癥狀：咳嗽、咯痰、氣促、胸悶憋氣，慢性病后期出現氣喘、咽干咽癢及慢性咽炎等
功效：清肺排毒，除煩止渴 。
【提高免疫】 
組方：黃豆 黑芝麻 薏仁米 葡萄籽 燕麥
癥狀：免疫力低下，體質弱、易感冒
功效：抗氧化，補充人體微量元素，增強身體抵抗力，預防疾病 。
【抗眼疲勞】  
組方：蕎麥 黑芝麻 決明子 核桃仁 木耳 綠豆
癥狀：用眼過度引起的眼澀、流淚、預防視力減退下降；由于面對電腦時間過長引起的視力模糊及眼干等癥狀
功效：清肝明目，緩解用眼疲勞，預防眼部疾病 。
【養肝護肝】 
組方：蘇子 枸杞 決明子 黑芝麻 蓮子
癥狀：惡心、嘔吐、腹瀉、厭油膩、消化不良、黃疸、肝區疼痛、腹脹等
功效：滋補肝腎，養血生津，保肝排毒，針對脂肪肝以及藥物性肝損傷引起的惡心、厭油膩，慢性肝炎愈合期的營養補充 。
【潤腸通便】    
組方：決明子 薏米仁 杏仁 燕麥 生菜籽
癥狀：數日行一次大便者，腹痛腹脹、惡心、頭暈、乏力等
功效：潤腸通便，排除體內積聚垃圾，減少黃褐斑生成 。針對便秘引起的食欲不振、惡心，包括老年性便秘、功能性便秘均有調節作用 。
【養顏排毒】    
組方：葡萄籽 茯苓 黑芝麻 冬瓜子 薏米 杏仁
癥狀：面部色斑、粉刺、痤瘡、臉色晦暗無光、口臭以及皮膚出油等
功效：清肝排毒、健脾利濕、清熱祛痘、養顏美容 。針對慢性疾病引起的代謝失衡，導致毒素聚集體內而出現色斑、皮膚暗沉、毛孔粗大、或者針對易生痤瘡、粉刺的人群 。
【延緩衰老】  
組方：葡萄籽 黑芝麻 黃豆 百合 西瓜子 大棗
癥狀：更年期女性，煩躁、失眠、夢多、面色晦暗、潮熱、盜汗、月經量少或出現間斷性停經者、內分泌失調引起的臉上長痘、月經不規律等
功效：滋陰養血，延緩衰老 。特別針對更年期前后出現的煩躁、失眠、晚上睡覺易出汗、關節酸痛等癥，長期服用可以推遲更年期，減少更年期癥狀，或者針對女性內分泌失調引起的月經失調等癥 。
【孕期調護】
組方：核桃 紅棗 黑米 阿膠 燕麥 蕎面