其三 ， 飯前、飯后不要大量喝茶 。 無論是飯前還是飯后 ， 大量喝茶都會對人的消化系統帶來消極影響 。 最好是在飯前或者飯后1小時喝 。
對于普洱茶 ， 日常的保存也十分重要 ， 普洱極易吸味 ， 因此儲存的場所需要避開廚房、衛生間的地方 。 另外 ， 普洱極易受潮 ， 也容易霉變 ， 需要放在通風良好的地方 ， 普洱也需要避光 ， 太陽光的直接照射可能使得茶葉中的葉綠素褪色 ， 失去營養價值 。