老年人穿鞋應注意什么

人到老年，足的內側肌群及韌帶也出現退行性變化，表現為肌肉的力量隨著年齡的增長而減弱，韌帶的彈性逐漸降低，那么老年人穿什么鞋好呢?
(1)保溫性能好。如果新穿的鞋能使腳的溫度保持在28℃～32℃則比較好，此時，感覺最為舒適.低于22℃，會影響血液循環。
(2)透氣性能好。老年人穿了鞋的腳，皮膚濕氣散發量為每12小時15～40克，若濕氣滯留在鞋內超過4～5小時，腳越濕，散失的熱量越多，進而易導致著涼。
(3)防滑性能好。老年人應穿具有良好防滑性能的鞋，體重超重的老年人應將后跟適當墊高些.這樣既輕便，又可維持足弓。
【老年人穿鞋應注意什么】 (4)少穿拖鞋。老年人在室內休息的時間較長，很容易養成久穿拖鞋的習慣，但這種習慣對健康卻害多益少。平時穿著的布鞋、皮鞋等后跟都應有一定的高度，鞋底也應有一定的高度，使體重均勻分布在全腳掌，以支撐整個身體進行各種正常的活動，并使脊柱保持自然彎曲。