比如說健步走、打太極、慢跑等 ， 每次持續時間不宜過長 ， 避免大汗淋漓 。
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藥物治療
有的病友血糖偏高 ， 很可能是藥物導致的 ， 比如糖皮質類激素 。 只要停藥 ， 血糖就能恢復正常 。
這種情況下 ， 一定要征求專業醫生的意見 ， 看能否停藥 ， 或用其他藥物作為替代藥物 ， 總之一定遵醫囑！
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教育與心理改善
90%以上的糖友 ， 在此之前 ， 都是不了解糖尿病的 。
查出高血糖后 ， 有的病友不當回事 ， 白白錯過了逆轉糖尿病的黃金時期 ， 直至爆發嚴重的中風、腎衰竭等并發癥才后悔；
【治療|正頤康 | 劉尊永：抓住1個黃金期，可逆轉高血糖！】有的病友 ， 一查出高血糖就特別緊張、心情焦慮 ， 這種心態也無助于血糖的控制 。 這類病友 ， 更需要多多了解糖尿病知識 ， 早日打敗高血糖這只“紙老虎”！
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