每天吃個雞蛋，是“養生”，還是“損壞心血管”？研究后說出真相( 二 ) _健康小知識

4.腎病患者
對于腎病患者來說，腎功能會出現降低，尿量會有所減少，此時若攝入雞蛋就會使眾多的代謝產物在身體的腎臟中堆積，無法排出，從而會使病情加重。

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吃雞蛋時要注意以下4大誤區
1.農家雞蛋更富有營養
有很多人認為農家的土雞蛋會更有營養，但是根據有關檢測發現農家雞蛋中的各種營養素含量，并不比普通的雞蛋高。而且放養的土雞所產蛋的環境衛生比較差，雞蛋容易受到糞便的污染，從而會影響到雞蛋的營養物質。
2.紅殼雞蛋比白殼雞蛋更有營養
根據有關檢測發現蛋殼的顏色與雞的品種，以及營養沒有任何關系。

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3.毛雞蛋是最佳滋補品
毛雞蛋也就是我們經常所說的死胎蛋是雞蛋，在孵化的過程中因為各種原因而沒有發育完成的胚胎。很多人都會將這種雞蛋當成滋補品，但其實這種雞蛋的營養價值并不豐富，甚至在里面還有著眾多的病毒和細菌所存在，若經常攝入，反而會給身體健康帶來危害。

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4.雞蛋煮的時間越長越好
【每天吃個雞蛋，是“養生”，還是“損壞心血管”？研究后說出真相】有很多人認為雞蛋煮的時間越久起越容易消化，但其實這樣的認知是錯誤的，若雞蛋煮的時間過長就會使營養出現損失，從而攝入人體后無法給人體帶來充足的營養物質。