解開食物相生相克的誤區最有效的食療方法( 二 )


總的說來,如果胃腸不夠堅強的話,應當盡量避免在食用海鮮之后進食大量水果 。比如:柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等 。因為這些水果不宜與海鮮同吃,以間隔兩個小時為宜 。