癌癥|做好這9條,40%的癌癥能夠預防!( 二 )


(7) 不依賴營養補充劑預防癌癥
報告建議不要依賴營養補充劑 , 因為很多補充劑(包括維生素類)并未被充足的研究證據證 實有降低癌癥患病風險的作用 , 可能只對特定人群有益處 , 比如 , 懷孕的婦女適量補充葉酸、鐵制劑 , 嬰幼兒補充維生素D等 。所以 , 在保健品市場發展迅速的現代社會 , 人們也不能過于依賴保健品 , 更不應該盲目相信某些保健品宣傳的抗癌效果 , 而應更多地從天然的健康食物中攝取人體必需的營養 。
(8) 推薦母乳喂養
癌癥患者無論已康復或在積極的治療過程中 , 都應遵循以上關于膳食、營養和運動的建議 。如果患者出現體重丟失 , 進食量減少等營養相關問題 , 建議咨詢專業臨床營養師進行咨詢 。(北京大學腫瘤醫院 彭智 龔麗青)
(責任編輯:強樹文_NJ7449)