世界帕金森病日 6個自測動作+6大預防方法,助你了解帕金森( 二 )


世界帕金森病日 6個自測動作+6大預防方法,助你了解帕金森
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03鼓腮吹哨 , 防“面具臉”1.面部肌肉鍛煉:對著鏡子做皺眉、用力睜閉眼、撅嘴、抿嘴、伸舌和鼓腮等表情動作 , 有助緩解“面具臉” 。