進補應忌哪些食品？最有效的食療方法食品|哪些|應忌|進補

進補時要忌生冷、油膩之物，以免妨礙脾胃消化功能，影響補品的吸收。

同時要忌食如下食品：

蘿卜服用膏方期間不宜吃蘿卜，因為大多數膏方是針對人體虛癥而設的，食療，常含人參。人參大補元氣，而蘿卜卻會破氣耗血，減弱或抵消補氣功效以及其他藥物的滋陰養血作用。

咖啡以及含咖啡因的可樂等飲料，能興奮中樞神經，有提神作用，而補益藥中的不少中藥也有興奮大腦皮質的作用，服膏方時同時喝咖啡會興奮過度，使人頭暈脹痛，不能入睡。中醫認為，“氣有余便是火”，火太盛會導致陰陽失衡，使臟腑功能得不到調整。

茶葉中含大量鞣酸，鞣酸遇補膏中的蛋白質、生物堿等，會引起化學反應，生成不溶解的沉淀物，從而影響人體對營養物質及其他有效成分的吸收，降低療效。如鞣酸與補膏中的鐵離子發生反應，還會刺激胃腸道，引起不適。
【進補應忌哪些食品？最有效的食療方法】