哪些人需要進補？最有效的食療方法需要|哪些|進補

健康者主要癥狀有情緒低落、心情煩躁、憂郁焦慮、失眠健忘、精神不振、疲乏無力、腰酸背痛等。這些人上醫院往往檢查不出有器質性病變。有數據顯示，70%的辦公室白領、85%的企業管理者，是亞健康的高危人群。

中醫認為，亞健康狀態者有氣虛、血虛、陰虛、陽虛、氣陰兩虛、氣血兩虛、陰陽兩虛等不同類型，要辨證施補。

老年人因臟腑功能衰退，陰陽氣血不足，抗病能力下降，老年人會出現頭昏眼花、耳鳴、齒搖發落、腰酸、氣短懶言、神疲乏力等癥。這些都是老年虛癥的表現，辨證調理，有助于減少老年病的發生，提高生活質量。

慢性病人胃病、肝病、心血管病、哮喘，關節痛等慢性病患者，久病必虛，久病必瘀。他們體質虛弱，需要調補，不能等到這些慢性病痊愈才去進補，而應當在進補的同時，兼顧治療所患的慢性病，即用祛邪與扶正相結合的方法來強身健體抗病。調理得當，所患的疾病能得到控制，體質也會有所增強。

大病、術后患腫瘤、心肌梗死或進行放化療、手術后，會造成人體某部分虛損，如術中失血，食療，氣隨血行，易致氣血兩虛，出現面色蒼白、神疲乏力、心悸頭暈等癥，通過辨證調整和補益，有利補虛益損，有助康復。
【哪些人需要進補？最有效的食療方法】