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糖尿病在民間又叫富貴病 ， 隨著生活條件越來越好 ， 越來越多的現代人飽受糖尿病帶來的苦痛 。 糖尿病后期并發癥出現會嚴重者會危及生命 ， 所以 ， 糖尿病的早期發現和控制很重要 。
腳出現4種異常 ， 可能是患上了糖尿病
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1、腳底出現潰瘍
腳底有潰瘍 ， 這可能很多情況下都是是因為傷口感染引起的 ， 不過并不排除腳底的傷口是因為糖尿病的問題導致潰瘍的 。
如果在平時發現腳底的傷口出現潰瘍后 ， 很長時間都沒有好轉的話 ， 要及時去醫院做一下檢查 。
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【控制|腳出現4種異常，可能是患上了糖尿病，5種水果別再吃了】2、腳抽筋
糖尿病人會經常出現手腳麻痹、手腳發抖、手指活動不靈及陣痛感、劇烈的神經炎性腳痛 ， 下肢麻痹 ， 夜間小腿抽筋 ， 這些都是糖尿病的早期癥狀 。
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3、腳冰
手腳出現冰涼 ， 大部分的原因是血液循環變差的原因 。 但是糖尿病也有可能導致手腳冰涼 ， 糖尿病會導致神經損傷 ， 所以 ， 如果發現自己的腳突然變得冰涼 ， 最好去醫院檢查一下 。
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4、腳跛
糖尿病患者的血管因不能很好的供血 ， 所以長時間行走會感覺到疼痛 ， 一般休息后就可恢復 ， 這種情況臨床上稱為間歇性跛行 。 如果血管進一步堵塞 ， 就會惡化成“休息痛” ， 即使沒有走路 ， 腳也會痛得不行 。
得了糖尿病 ， 5種水果別再吃了
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1、杏：性溫熱 ， 多食易上火 。 糖尿病患者多屬陰虛內熱之體 ， 且免疫力差 ， 應盡量不吃
2、葡萄：含大量葡萄糖、果糖及少量蔗糖、木糖 ， 糖尿病患者慎食 。
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3、柿子：除水分外 ， 所含大部分為糖（包括蔗糖、葡萄糖、果糖等） ， 糖尿病患者應盡量不吃 。
4、桃：性熱 ， 含糖量高 ， 屬陰虛火旺之體的糖尿病患者應盡量不吃 。
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5、蘆柑：除水分外 ， 所含大部分為糖類物質 ， 包括葡萄糖、果糖、木糖 ， 多食易導致血糖升高 ， 糖尿病患者應盡量不吃 。
降血糖、預防糖尿病要合理飲食 ， 遵循“三少一多”
想要降血糖、預防糖尿病一定要注意合理飲食 。 飲食上 ， 要控制 ， 合理搭配 ， 三餐規律 ， 同時謹記“三少一多” 。
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