煉乳怎么吃煉乳

煉奶由優質鮮奶制成，口感細滑、奶香濃郁、營養豐富，滋味令您回味無窮.那么,今天小編推薦以下幾種煉乳搭配幾款小吃吧。
煉乳營養分析：煉乳含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、B族維生素、鈣、磷、鉀、鎂等營養素，為身體補充能量，具有維護視力及皮膚健康，補充鈣質，強化骨骼的作用。
煉乳適合人群：一般人群均可食用
1.淡煉乳適合嬰兒和對鮮奶過敏者食用 ;
2.甜煉乳不宜供嬰兒、兒童、老人、消化能力弱、糖尿病患者食用。
煉乳的食用方法： 1.煉乳水果冰:用果汁凍的冰塊,上面澆上煉乳，搭配上水果
2.冰果色拉:水果,做好的沙拉,和冰塊,澆上煉乳
3.蜜豆芒果撈:相思豆(紅豆),切塊芒果,煉乳
【煉乳怎么吃】 4.甜蜜龜苓膏:每小包龜苓膏粉(10克)放在碗里,加2湯匙冷開水調成糊狀,再用沸開水邊沖邊攪約九成滿(經鍋里煮沸更好).(如果嫌麻煩可以買現成的龜苓膏)待冷卻加入煉奶、蜜糖等即可。冷藏后風味更佳。