過敏性鼻炎|春季過敏性鼻炎高發，勤洗鼻子可緩解癥狀沖洗液|生理鹽水|癥狀

春暖花開，又到了過敏性鼻炎的高發季節。如何緩解癥狀受到廣泛關注，“醫生提醒鼻炎患者春季勤洗鼻子”話題頻登微博熱搜。對于過敏性鼻炎患者，鼻腔沖洗確實是有效的非藥物治療手段之一。
【過敏性鼻炎|春季過敏性鼻炎高發，勤洗鼻子可緩解癥狀】有研究表明，規律使用生理鹽水進行鼻腔沖洗，對患有過敏性鼻炎的成人和兒童均具有較好療效，使用1-2個月后鼻部癥狀改善27.66%，藥物用量下降62.10%，黏膜纖毛清除速度提高31.19%，生活質量改善27.88% 。雖然該方法并不具備直接抗炎作用，但是可以作為過敏性鼻炎的補充治療手段。那么，鼻炎患者如何正確清洗鼻子？清洗時又該注意些什么？
北京協和醫院變態反應科副主任醫師關凱介紹，正確鼻腔沖洗方法是，身體向前傾斜45度，旋轉頭部使一個鼻孔朝下，將出水口塞入較高的鼻孔中。洗鼻過程中注意張嘴呼吸，避免鼻子呼吸發生嗆水。盡量讓沖洗液從另一個鼻孔流出。鼻沖洗后，輕輕將殘留在鼻腔中的沖洗液擤出。
市面上可購買到的鼻腔沖洗裝置包括鼻腔噴霧器、霧化器、擠壓瓶、球囊注射器等。關凱指出，選擇沖洗裝置，沖洗液容量越大，沖洗液可覆蓋的鼻腔面積也越大，裝置能提供≥120mPa壓力時才能覆蓋整個鼻腔。此外，噴嘴和鼻孔緊貼程度、恰當調整噴嘴插入鼻前庭方向、配備止逆噴嘴、易于清洗和可使用微波爐加熱等特性也很重要。
“適當高滲、微堿性pH值、更接近人體體溫、更接近海水成分的沖洗液更有益于呼吸道上皮功能恢復。”關凱提醒，自行配置沖洗液應使用蒸餾水、滅菌水或白開水，避免自來水被污染而引發感染等情況發生。沖洗液配比建議到正規藥店咨詢。鼻腔沖洗裝置也可以被患者鼻腔中的細菌所污染，因此，建議按照使用說明定期清潔和更換。
(責任編輯：吳延麗_NBJS6202)