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2022年癌癥報告發布：每天超1萬人確診癌癥！如何才能降低風險？

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近日 ， 國家癌癥中心發布了最新中國癌癥報告 。 報告顯示 ， 我國平均每天有超過1.11萬人被診斷為新發癌癥 ， 有將近6600人因癌癥死亡 ， 肺癌、結直腸癌、胃癌、肝癌和女性乳腺癌是5種常見癌癥 ， 占新發病例總數的57.4% 。 專家提醒 ， 人們應當對防癌體檢給予足夠的重視 ， 并且推廣健康的生活方式很有必要 。
癌癥來勢洶洶 ， 一旦患上癌癥 ， 難以忍受的不僅是生理上的痛苦 ， 還有巨大經濟負擔下 ， 心理上的壓力 。 對此 ， 不少人忍不住發問：以前生活條件沒現在好 ， 也沒見有誰得癌癥的；怎么現在日子更好了 ， 癌癥反而離自己更近了呢？
2022年癌癥報告發布：每天超1萬人確診癌癥！如何才能降低風險？
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一、人人體內都有“原癌基因”
人類的身體內都存在“癌基因” 。 現已證實 ， 癌基因對胚胎發育、細胞增殖、細胞再生、神經發育和維持細胞生命活動等 ， 都起著不可缺少的作用 。 人體每個細胞內大約含有1000個“原癌基因” ， 也就是說人人都可能長癌 。 不過同時 ， 人體細胞內還有“抑癌基因” ， 可以抑制癌細胞生長 ， 只有當癌細胞被徹底激活 ， 人才會生癌 。
人體每天都會有至少107-109個細胞發生突變 ， 突變細胞由于DNA的修復功能而正?；?， 或死亡 ， 或向惡性轉化成腫瘤細胞 。 而人體免疫具有的監控功能可以及時識別出惡變細胞并調動免疫功能將其消滅 ， 從而使惡變細胞不至于形成惡性腫瘤 。
既然人體免疫功能如此強大 ， 為什么還是會有人患上癌癥呢？大量科學研究證實 ， 癌癥是一種多因素的疾病 ， 只有在免疫功能強壯的情況下才可以預防癌癥 。 但若是在致癌因素的不斷刺激下 ， 人體自身的免疫細胞受損 ， 免疫功能出現嚴重低下 ， 人就會患上癌癥 。
二、癌癥越來越多 ， 和生活方式脫不了干系
去年 ， 來自南京醫科大學的研究團隊在美國癌癥研究學會旗下雜志CancerResearch上發表了最新研究 。 研究根據20個癌癥位點的PRS構建了一個發病率加權的整體癌癥多基因風險評分（CPRS） 。
試驗中的生活方式是根據吸煙、飲酒、體力活動、體重指數和飲食來確定的 。 根據這些因素 ， 把每個病人分為不健康（0-1個健康因素）、中等的（2-3）或有利的（4-5）3組生活方式 。 使用英國生物庫數據 ， 按性別進行Cox回歸 ， 分析遺傳和生活方式因素與癌癥發病率的關系 ， 從而來衡量整個癌癥的遺傳風險 。
論文的共同第一作者、南京醫科大學公共衛生學院全球健康中心流行病學系副教授朱猛表示：“該研究表明 ， 幾乎人人都是患癌高風險人群 ， 而通過采取健康的生活方式可以降低整體患癌風險 。 ”
2022年癌癥報告發布：每天超1萬人確診癌癥！如何才能降低風險？
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按照目前科學研究進展 ， 和癌癥相關的生活方式危險因素 ， 主要有以下這幾項 。
1、“吸”出來的癌癥
大量研究證明吸煙對惡性腫瘤有危害作用 ， 我國于2012年發布《中國吸煙危害健康報告》 ， 匯總全球及我國研究證據 ， 明確煙草煙霧含有69種已知的致癌物 ， 可最終導致細胞癌變和惡性腫瘤的發生 ， 增加肺癌、鼻咽癌、喉癌、肝癌、胰腺癌、腎癌、膀胱癌、宮頸癌、結直腸癌、乳腺癌、急性白血病等惡性腫瘤的發病或死亡風險 。
2、“吃”出來的癌癥
比如 ， 久放發霉的堅果中含有的黃曲霉毒素 ， 很少量的黃曲霉毒素就可以導致胃炎、胃潰瘍、腸炎等 ， 進而導致腫瘤的發生 。
另外一個是亞硝酸鹽 ， 腌的咸菜里、香腸里邊都有亞硝酸鹽 ， 長期食用腌制食物 ， 容易誘發胃粘膜的炎癥 ， 長期發展下去會導致腫瘤的發生 ， 尤其是胃癌 。