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93歲教授表示：預防癌癥并不難，做好3點 ，降低患癌幾率

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【93歲教授表示：預防癌癥并不難，做好3點 ，降低患癌幾率】步入中老年階段后 ， 很多人都會害怕患上一些疑難雜癥 ， 影響自己的日常生活不說 ， 還會給家庭帶來負擔 。 在這之中 ， 癌癥就是最為典型的代表之一 。 我們知道 ， 當今的醫學水平還沒有辦法治愈晚期癌癥 。 在人們的意識里 ， 患上癌癥相當于被宣判了“死刑” 。
但是 ， 在專業的醫學人士眼中 ， 癌癥其實并沒有那么可怕 。 癌癥雖然難以治愈 ， 卻并不難防范 。 中國工程院院士、已經九十多歲卻仍舊奮戰在抗癌一線的孫燕教授就明確地表示 ， 預防癌癥并不難 ， 生活中能夠做好這3點的人 ， 罹患癌癥的幾率要下降很多 。
1.每年進行全面體檢
93歲教授表示：預防癌癥并不難，做好3點 ，降低患癌幾率
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一般來說 ， 癌癥拖到晚期后就幾乎無法治愈 。 但與之相對的 ， 在早中期的癌癥卻不一定是什么絕癥 ， 只要發現得夠及時 ， 就有很多辦法來防止惡化甚至刨除病灶 。 絕大部分癌癥在出現前 ， 都會有癌前病變 ， 及時的身體檢查能夠很好地發現這些癌癥的“先鋒隊” ， 然后對癥下藥 ， 解決病癥 ， 防止癌癥自己“登陸作戰” 。
因此 ， 及時且定期的體檢 ， 對于中老年朋友來說就十分重要了 ， 孫教授建議 ， 上了60歲之后的老年朋友 ， 最好是每年都進行一次體檢 ， 而且不能敷衍馬虎 ， 要進行深度全面的檢查才能算數 。
2.遠離致癌物
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罹患癌癥 ， 很多時候都與患者本身的作息和生活環境息息相關 。 生活中常見的致癌物包括了油炸食物、香煙、發霉的堅果類食物等等 。 除此之外 ， 生活環境和生物感染也是很重要的兩環 。
因此 ， 消化功能和代謝強度下降的中老年朋友 ， 注意在生活中戒煙戒酒 ， 及時調整飲食和作息習慣 ， 遠離致癌物質 ， 切莫讓病癥靠近 。
3.享受生活
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其實 ， 良好的心態才是人最強大的自我保護機制 。 當心情愉悅的時候 ， 人往往能夠感覺到身體抵抗能力都有所上升 ， 很多小病小痛根本就不會找上樂觀積極的人群 。 而相反的 ， 總是自怨自艾 ， 成天抱怨的人 ， 患上點小病 ， 一拖好久也沒法痊愈 。
這其中的科學依據就是 ， 負面情緒會干擾到我們的免疫系統 ， 讓人產生應激反應 ， 進而降低身體的自我保護功能 ， 給潛伏的癌細胞以可趁之機 ， 繼而誘發癌癥 。
其實人體中本身就有對抗癌癥的細胞 ， 例如NK細胞 ， 但是 ， 如果自身處在消極悲觀的情緒之下 ， 代謝減緩、分泌失調 ， 就會對這些細胞造成莫大的傷害 ， 失去了這些“家園衛士” ， 癌細胞自然就會在體內大肆猖獗了 。
所以 ， 學會享受生活 ， 擁有一個良好的心態 ， 對抵抗病癥也很有幫助 。