一味藥五臟皆可養! 每天喝一杯, 護心臟、養脾胃、滋腎生津! _健康小知識

最近氣溫漸漸回升，馬上就到谷雨時節了。有道是“雨生百谷” ，作為春季的最后一個節氣，暮春時分，谷雨來時，降雨量增多，空氣中的濕度也逐漸加大。
如果在潮濕的環境呆久了，很容易產生身體不適、胃口不佳、頭昏腦漲、大便不暢等問題，各種關節疼痛也更容易在這段時間發作，讓人痛苦不堪。
此時又是四季交替的時刻，正是養生最好的時刻，絕不可大意。中醫養生講究的是五臟平衡，五臟從來都不是獨立的，只要五臟中的任意一個臟器受損，那么都會累及其他臟器。那么中醫作為瑰寶，有沒有什么辦法，能夠同時滋補五臟呢？今天劉大夫就給大家聊一聊這味五臟皆可養的中藥——五味子

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五味子，顧名思義是一種具有辛、甘、酸、苦、咸五種藥性的果實，也就是說五味子一味藥，就能夠調理五臟。
五種味道，酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入腎，五味可慰五臟。
酸入肝——益氣強肝
五味子具有消炎作用，對于慢性肝炎有著不錯的奇效。另外對于常年服用藥物的人來說，多少都有肝臟受損的情況，畢竟肝臟是排毒器官，所以常服用五味子，能夠起到一個保肝護肝的作用。
苦入心——養心神、護心臟
五味子的苦味入心臟，可以降心火入腎。中醫上講心火必須要入腎，不然腎陽得不到溫煦的話，腎水虛寒，很容易讓人出現心腎不交的癥狀。比方說失眠、心悸、頭暈等癥狀。而五味子就能緩解心腎不交的情況。

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甘入脾——健脾養胃
人上了年紀之后，身體機能大大不如以前，脾胃的運化功能有時也會出現失常。脾胃失常那么就會出現便秘、腹脹、腹瀉等癥狀，那么這個時候就可以用五味子來調理，它對脾腎虛寒導致的久瀉不止也有很好的功效。
辛入肺——收斂止咳
生活中很多中老年人都有肺虛的情況，比方說反反復復的咳嗽、氣喘等問題，那么五味子剛好可以收斂止咳的功效。
咸入腎——滋腎生津
在中醫臨床上，五味子常被用于滋腎生津，能夠調理盜汗、煩渴及頻尿的問題，并且對尿失禁和早泄也有著調理作用。

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五味子雖然能滋養五臟，但以下人群不建議服用
1、體表有邪氣的人
體表有邪的人早起不建議食用五味子，因為五味子有收斂的作用。如果早期食用的話，以免體內的風寒排不出去。
2、內有實熱的人
【一味藥五臟皆可養! 每天喝一杯, 護心臟、養脾胃、滋腎生津!】五味子藥性偏溫，體內有實熱的人若食用五味子的話，恐有助長實熱的風險。