夏天近在眼前 ， 你開始減肥了嗎？想讓減肥變得更簡單 ， 那就好好睡覺吧！充足的睡眠能促進人體內分泌生長激素 ， 還能抑制對葡萄糖的利用 ， 減少葡萄糖的消耗 ， 加速脂肪分解 ， 有助于減肥 。
編導：趙瞳銥
【周林熙|萬花“瞳”｜你知道嗎？好好睡覺，有助于減肥！】攝像：鄒尚奇
后期：周林熙

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