腎臟|有高血壓糖尿病，就離腎衰竭不遠了？辟謠：做好3件事，遠離腎衰功能|方面|蛋白尿|血糖|影響

經常看到網上有各種各樣的健康類文章談到，高血壓患者一不小心腎衰竭，糖尿病人一不小心腎衰竭這樣的文章，這樣的文章雖然初衷可能是好的，為了提醒大家高血壓，高血糖傷腎的風險，但卻也容易讓人產生一種誤解，好像得了高血壓、糖尿病等慢病問題，就有很大的幾率發展為腎衰竭，甚至是很快就會發展成腎衰竭一樣，但實際情況到底如何呢？高血壓、糖尿病患者又該如何避免腎衰竭風險呢？今天我們就來聊一下這方面的話題。

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關于這一點，一定要做一下辟謠。
高血壓、糖尿病會傷腎，特別是長期不控制過高的血壓，血糖，會傷害腎臟健康，這一點是毋庸置疑的，但到底會不會發展為腎衰竭的問題，其實這種幾率還是很低的。腎臟是身體過濾血液，排泄廢棄代謝物的重要器官，高血壓、糖尿病對于腎臟健康的傷害，首先是腎臟會在這些慢病的影響下，處于高濾過狀態，負荷比健康狀態要更重，而高血壓、高血糖還會影響腎臟的小動脈健康，造成小動脈粥樣硬化的問題，而這些方面的影響，都會對腎臟的功能逐漸形成影響，直至腎臟功能出現損傷，而如果對已經出現的腎臟功能受損問題，不積極重視，在長期的慢病和其他不良因素影響下，才有可能最終發展為終末期腎病，腎衰竭的情況，一旦出現腎衰竭，必須通過定期透析或換腎才能維持生命，患者的預期壽命和生活質量都會受到巨大的影響。

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但我們的腎臟別看只有小小的兩個，卻是具有強大代償功能的器官，通常說來，只要腎臟功能還有一半以上，也就是說，如果有一個腎臟能夠保持正常健康的功能，就可以完成它過濾重吸收的生理功能，維持身體的健康和代謝，因此，高血壓、糖尿病雖然會對腎臟健康形成危害，甚至導致腎功能下降，但如果能夠多多注意腎臟健康，加強相關慢病的合理調控，高血壓、糖尿病患者發展為終末期腎病的風險其實很低的，比起這些慢病可能引起的心腦血管方面的風險，還是小一些的。
糖尿病、高血壓傷腎的風險和腎臟受損的程度，在不同個體身上，一般也有很大的差異，血壓、血糖的水平高低具體情況，血壓、血糖的長期控制達標情況如何，生活中其他傷腎因素，如藥物、不良飲食習慣等方面的影響，都有可能造成不同的人，腎臟的受損程度出現巨大的差異。
【腎臟|有高血壓糖尿病，就離腎衰竭不遠了？辟謠：做好3件事，遠離腎衰】
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但千萬不要以為有了高血壓、糖尿病問題，就一定會發生腎臟健康問題，甚至是一定會發展為腎衰竭，這樣的想法和看法都是不科學，不理性的，與其不必要的瞎擔心，倒不如積極重視起來，保護好我們的腎臟健康。高血壓、糖尿病患者，想要保護好腎臟健康，具體應該注意哪些？我們接著往下說。
高血壓、糖尿病患者，都一定要多關注腎臟發生并發癥風險，糖尿病腎病，高血壓腎病的發生風險，都是值得特別注意的，想要全面控制好腎臟疾病風險，主要應該注意3個方面。