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不銹鋼電熱水壺里燒開的水，為什么醫生不建議馬上喝？

健康知識養生常識

理由很簡單 ， 因為-----燙嘴！
畢竟剛燒開的水可燙呢！若直接喝 ， 沒準能把你的嘴唇給燙出一條香腸 。
不銹鋼電熱水壺里燒開的水，為什么醫生不建議馬上喝？
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再加上 ， 還可能會燙傷食管 ， 時間久了 ， 食管會發生炎癥 ， 進而引起一些細胞變異 ， 沒準食管癌可能會找上門來 。
但我聽說電熱水壺里燒開的水 ， 含有重金屬??？
作為家家戶戶必備的一款小家電 ， 不銹鋼電水壺幾乎成為了我們喝開水的最佳途徑 。
而偏偏有些愛搞事的家伙 ， 卻宣稱不銹鋼電水壺多數都是高錳鋼 ， 會釋放重金屬錳 ， 人體吸收過量的錳 ， 時間久了就會引起記憶力衰退、還可能會致癌 。
實際上 ， 小康醫生很負責跟你說----正規的不銹鋼制品 ， 是不會有錳超標的風險！
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不銹鋼的炊具 ， 的確會分析出錳元素
早在2012年 ， 我國就因一些媒體報道 ， 而抽查出現在市場上所購買的不銹鋼餐具、炊具 ， 檢測結果表明----不銹鋼炊具的確會分析出的錳 。
但這種錳的含量極微量 ， 但要想達到人體中毒 ， 這點量恐怕還遠著呢！
而據我國第四次全國營養調查結果顯示：當前我國每天從膳食中攝入的錳是6.8mg ， 而對于一個中國成年人而言 ， 一個體重60公斤的成人 ， 需要控制在4.5-11mg 。
而目前為止 ， 尚未發生過因使用不銹鋼制品 ， 從而導致錳過量、錳中毒等案例 。
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若是購買質量不好的熱水壺 ， 還真保不準
如果使用的電熱水壺燒水質量不好的話 ， 一旦時間長了 ， 電熱水壺就可能會出現損傷 ， 從而電熱水壺里面的一些有害物質會進入水中 ， 就會給身體帶來傷害 ， 對健康是非常不利的 。
一些質量差的電熱水壺也很容易產生結垢 ， 如果不及時清洗的話 ， 這些物質就會進入水中 ， 對人體的健康造成危害 。
只要正規途徑購買的正規產品 ， 并不會有問題 ， 所以各位安了吧！
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當然 ， 喝水也需要注意一些細節
除了燒水的工具以外 ， 在喝水的時候還要注意一些地方 ， 這樣喝水的話就會更健康一些 。
1、不要等了口渴才喝水
有些人只在口渴的時候喝水 ， 其實對身體不好 。 這是因為你渴了 ， 你的身體已經脫水了 ， 正在開始調節它的水分供應 。
而人體的排尿、出汗、呼吸......人幾乎隨時隨地都會散發水分 ， 所以沒事的時候還是多喝點水 。
至于網上流傳的那些所謂的最佳飲水時間表 ， 其實也沒必要 。
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2、喝水時不要往水里加太多的料
像糖水、甜飲料等 ， 含糖較多 ， 喝多了會發胖 ， 而且還不利于血糖控制 。
像淡鹽水等 ， 其實國人鹽分已經普遍超標 ， 若喝水還加點鹽 ， 可能會導致鈉攝入含量更加超標 。 而像高血壓、心臟病、腎功能異常的人 ， 水里加鹽更是雪上加霜 。
像蜂蜜水 ， 本身蜂蜜的主要成分就是糖 ， 像什么所謂的“潤腸通便”等功效還真未必有效 。
至于那些總喜歡往水里加點各種草藥、補藥啥的 ， 能溶出水的有益成分本身就少 ， 萬一傷肝傷腎 ， 實在太不劃算了 。
若覺得喝水沒啥味 ， 那么可以喝點茶葉、咖啡等 ， 又或者加點檸檬片、枸杞啥的 ， 也是不錯的 。
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3、喝水時不要執著喝八杯水