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西紅柿|血液“稀釋劑”被發現，不是西紅柿，沒事敞開吃，血管或暢通無阻( 二 )

膽固醇高血脂腦梗西紅柿




此外 ， 每天需要多做2件事 ， 也有利于輔助降脂
一、多補充水分
水是生命之源 ， 人體70%都是由水構成的 。 日常多喝水 ， 能夠在一定程度上稀釋血液 ， 這樣會減少血液中的毒素和垃圾 ， 甚至還能減少脂類物質的沉積 ， 起到輔助降脂的作用 。
二、清淡飲食
飲食對身體健康有非常重要的作用 ， 平時最好清淡飲食 ， 適當吃些新鮮的蔬菜和水果 。 主食最好以雜糧為主 ， 能夠補充身體的膳食纖維以及維生素 ， 可以減少血管中的脂類物質 ， 呵護血管健康 。

【西紅柿|血液“稀釋劑”被發現，不是西紅柿，沒事敞開吃，血管或暢通無阻】小貼士：最后 ， 高血脂人群還要樹立良好的健康意識 ， 定期監測血脂 ， 若發現異常 ， 及時采取措施降脂 ， 以免誘發腦梗 ， 危及生命 。