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【春季多吃這種“潤肺菜”，嗓子不干不癢，夜里好夢香甜，今天就試試】綠豆百合蓮子湯食材：綠豆20克 ， 蓮子20克 ， 百合20克 ， 冰糖適量做法：1.蓮子百合提前用清水浸泡；2.綠豆淘洗干凈 ， 與蓮子百合全部放入鍋里 ， 加入清水 ， 蓮子若有芯需去掉；3.選擇大米粥功能 ， 時間40分鐘；4.到時間后 ， 撈出蓮子看看 ， 非常軟糯；5.趁熱放入冰糖 ， 稍涼后可以喝 。
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