衛健委|一個口罩戴多久該更換？衛健委：7種情況必須扔掉過敏

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疫情已經肆虐全球2年多了，口罩已經成了人們生活中的必需品。
雖然世界上很多國家都已經在考慮廢除口罩令，或者已經廢除，但華人外出還是愿意佩戴口罩。畢竟是為了自己的人身安全！

但是有些人即便戴了口罩，可依然被病毒感染，有的時候可能是佩戴方式的問題，也可能是口罩本身出了問題！
17種情況務必更換口罩通常情況下，一次性醫用口罩和醫用外科口罩均為限次使用，累計使用不超過8小時；職業暴露人員使用口罩不超過4小時，不可重新使用。

“超期服役”將使口罩的防護效能大大降低。

若在高危場合使用，或與病人接觸后，口罩使用一次后必須丟棄；
但在日常生活中，如公園、馬路、人流相對稀疏的公共場所佩戴后，可將口罩摘下，置于通風環境自然晾干后繼續使用。

當出現以下情況時，應及時更換口罩：1. 口罩受潮時；2. 口罩內有異味時；
3. 呼吸阻力明顯增加時；
4. 口罩有破損或損壞時；
5. 口罩與面部無法密合時；
6. 口罩受污染（如染有血漬或飛沫等異物時）；
7. 曾使用于隔離病房或與病患接觸。專家提醒，醫用防護口罩，如N95口罩和醫用外科口罩都可以有效阻擋新冠病毒的入侵，但普通的布口罩幾乎沒用。佩戴口罩的首要目的是為了保護自己、保護他人，所以不要讓口罩成擺設。在露天通風良好，無人員聚集且自己未生病時（與他人距離至少2米以上），可以不戴口罩，而在其他公共場合要規范佩戴。如果佩戴時間長感到不舒服，最好的辦法是及時離開，縮短停留時間。 25種做法讓口罩“失效”戴口罩的方式錯了，非但起不到防護效果，還可能因此致病。下面5種做法會讓口罩“失效” 。 01 口罩拉到下巴、掛在胳膊上口罩戴得久了，不少人習慣把口罩拉到下巴處，露出口鼻，特別是逛商場、就餐時。疫情期間，環境中可能有懸浮的病毒。脖子和下巴是病毒暴露區域，將口罩拉到下巴，口罩內層會受到污染，將口罩戴回口鼻時，增加感染病毒的風險。

還有些人把口罩套在胳膊上，需要時再重新佩戴，這樣也不可取。肢體活動時，有可能無意中接觸到被病毒污染的物品，且手臂活動范圍更大，口罩里層容易沾染到灰塵和細菌，反而起不到防護作用；重新佩戴時，更容易被感染。
【衛健委|一個口罩戴多久該更換？衛健委：7種情況必須扔掉】02 沒有完全貼合面部口罩和臉之間留有縫隙，人在呼吸時，氣流會流向縫隙。
日本MBS電視臺這檔節目讓一位女士戴口罩，不貼合面部。醫生使用特殊設備，測量口罩外側空氣中的有害物質，有多大幾率從縫隙進入口罩內側。

測試發現，外部細菌泄露率達到100% 。也就是說，口罩與人臉留有縫隙，會嚴重降低口罩的過濾作用。正確做法：戴口罩時按一按鼻子，貼合整個臉部。佩戴口罩必須遮住全部口鼻，金屬條緊貼鼻梁，上端在眼眶下面，下端覆蓋下頜。