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心腦血管疾病|心腦血管疾病的營養調理，大家必須知道( 二 )

營養膳食膽固醇心臟心腦血管疾病抗氧化


維生素E是細胞壁內最有效的抗氧化物質 ， 與LDL膽固醇相結合可以提高抗氧化能力 。
維生素C已被證實能夠防止血漿皮下空間的LDL膽固醇被氧化 ， 從而維護和保持血管內皮細胞的功能(內皮細胞失去功能就是炎癥反應的過程) ， 同時維生素C還有一個好處就是能生成維生素E和細胞內的谷胱甘肽 ， 以便體內重復利用 。

維生素B6、B2和硒 ， 都是制造谷胱甘肽的營養物質 ， 而谷胱甘肽的抗氧化功能比維生素E高500倍 ， 它分布在血管平滑肌下直接防止炎癥發生 。
葉酸、維生素B6、 B12 ， 它們是同型半胱氨酸不同代謝途徑所需要的輔酶 ， 葉酸能直接降低血漿中的同型半胱氨酸的水平 ， 再加上維生素B6、B12 ， 其降低率能提高30%以上 。
鈣可以降低血壓已被證實 ， 它除了降血壓保護心臟外還有一種護心方式 ， 那就是幫助降低血液中的LDL膽固醇 。
鎂、釩、鉀、鎳、鉬、鈦等可通過血管彈性、韌性和通透性來實現降壓的目的 ， 從而保持血管的年輕狀態 。
【心腦血管疾病|心腦血管疾病的營養調理，大家必須知道】心腦血管疾病只要堅持營養心肌、強力抗氧化、降血脂、排毒驅風濕 ， 實踐證明多年不愈的老患者 ， 都能取得良好的好轉康復效果 。