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2|日月穴
足少陽膽經的主要穴位 。 位于陰陽寒熱分界之處 ， 故名日月 。 日 ， 太陽也 ， 陽也；月 ， 月亮也 ， 陰也 。 “月日一”為膽 ， 故此穴可收募膽經氣血 。 日月穴收募膽經氣血 。
按摩此穴 ， 可緩解治療嘔吐、脹滿、脅肋疼痛、吞酸、黃疸等 。
3|陽陵泉
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陽 ， 陽氣也；陵 ， 土堆也 。 泉 ， 源源不斷也 。 該穴名意指膽經的地部經水在此大量氣化 。 常按摩此穴位 ， 可除濕降濁 。
谷雨前后這樣吃 ， 身體輕松一年無病
春季正值肝陽上升時節 ， 體內肝氣在谷雨之際達到最旺 ， 所以飲食宜清淡少吃發物 。 飲食方面 ， 以平肝補腎潤肺為主 ， 避免吃燥性食物 ， 多吃新鮮上市的果蔬 。
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1忌谷雨節氣中 ， 不宜食用“發”的食品 ， 如羊肉狗肉 ， 不宜在谷雨時節食用 。
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2宜宜食筍、雞等可柔肝養肺的食物
☉吃薺菜☉
益肝和中
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☉吃菠菜☉
利五臟 ， 通血脈
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☉吃山藥☉
健脾補肺
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☉吃淡菜☉
益陰 ， 可以滋水涵木
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【重要提醒：谷雨后10天，一定防住這些奪命“開春病”!】谷雨后千萬謹防開春病 ， 養生牢記“清三氣” ， 按三穴 ， 吃四菜 ， 谷雨養身體 ， 舒服一整年~發給關心的人~
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