一不小心，把痰咽下去了，到底對身體有沒有危害？看完我慌了！ _健康小知識

很多人沒啥大病，卻經常會患感冒、流感、氣管炎等呼吸道疾病，并出現「咳痰」癥狀。
可當嘴里一口痰涌上來的時候，不少人會因為不方便吐或咳不出來，就直接咽下去了。
那么問題來了，痰到底能不能咽下去嗎？咽下去會有什么危害嗎？
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No.1
痰的成分是啥？
痰，其實就是我們的肺（肺泡、支氣管、氣管）的分泌物。
正常狀態下，氣管內的細胞會向上推動這些黏液，一邊保持呼吸道濕潤，一邊清除灰塵等異物。
但當病原體（細菌、病毒、寄生蟲等）、有害物質入侵時，呼吸道內負責分泌黏液的腺體和細胞，就會增加分泌量，產生大量痰液。
此時的痰液，還會因為包裹著大量吞噬病菌或有害物質的免疫細胞「尸體」而變黏。

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因此，痰液里面包裹的都是主要是病菌、灰塵等「廢物」，對人體沒啥益處。
那不小心把痰給咽下去了，會對身體有什么危害嗎？
No.2
把痰咽下去，有危害么？
確實有風險！
很多人認為，痰液中的病菌已經經歷過一輪免疫細胞的圍剿，殘黨不多。
此外，痰液吞進胃里，還有胃酸幫忙殺菌，危害就更小了。
但是，并不是所有病菌都能被胃酸殺死！
比如肺結核患者，痰的情況就要復雜得多。
引起肺結核的「結核桿菌」，耐酸耐堿，不一定能被胃酸殺滅。如果結核桿菌隨痰液咽下去，可能導致腸結核。
除此之外，一些頑強的真菌（如白假絲酵母菌），也容易在機體抵抗力下降時趁虛而入，引發粘膜和內臟的感染。
不怕一萬，就怕萬一。如果有痰，最好還是吐出來吧。
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No.3
痰，憋著行不行？
說到這兒，又有人問了：一口痰涌上來，不能咽，又不方便吐，「憋著」行不行？
不行！
健康人的痰里面多少也含有細菌，更何況是患有呼吸道疾病的患者。
有痰不吐，這些病原體、有害物質就可能一直刺激我們的呼吸道，導致黏液分泌增多。同時，負責向上推的纖毛細胞負擔也會加重，不僅更容易滋生細菌，還會造成痰液堵塞氣管、呼吸困難。不能咽、不能憋，該咳痰的時候就得咳。
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No.4
怎么“正確優雅”地咳痰
說了這么多，那咳痰到底該怎么咳？
1.痰最好還是吐出來，不要咽下去。
結核患者更是如此！
2.咳嗽時用紙巾遮掩口鼻，再把痰吐到紙巾里，看一眼痰液的性狀顏色后扔掉。
痰的量、顏色和形狀對疾病診斷有一定的價值。比如：

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以上顏色的判斷僅供參考，具體的病原體需要醫生判斷
【一不小心，把痰咽下去了，到底對身體有沒有危害？看完我慌了！】3.如果痰液有異常，及早就醫，不要自己亂吃藥。