55歲男子，打鼾竟導致突然死亡！提醒：這種奪命呼嚕聲，千萬小心( 二 ) _健康小知識

如有高度可能，進行第二步，監測夜間指氧飽和度，或應用便攜式測量儀監測。
如有OSA高度可能，而監測結果陰性，則需要通過多導睡眠監測進一步診斷；
如監測顯示有一定程度的睡眠呼吸暫停，應于呼吸睡眠專科就診，并常規篩查代謝指標及心血管風險。
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阻塞性睡眠呼吸暫停，怎么治？
1.長期行為干預
2019年慢性前瞻性研究在30~79歲51萬余國人研究發現，體重指數每增加1kg/m2 ，習慣性打鼾的風險增加19%；吸煙者更容易打鼾，而且隨著吸煙支數的增加而打鼾率增加。
所以，對付打鼾，該戒煙酒、減重。
其次，建議側臥位睡眠，可改善舌后墜，降低咽部塌陷的可能；
此外，選用軟硬適度的枕頭，如蕎麥皮、茶葉枕頭，厚度以讓頸椎有支撐為宜。
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2.持續正壓通氣（CPAP）
CPAP是一種家用呼吸機，睡覺時將鼻罩帶上，吸氣時CPAP會自動將氧氣泵入呼吸道中，用適當的氣壓維持呼吸道的開放，進而糾正氣道塌陷。
NIH發表的一項研究提示，日間嗜睡患者OSA嚴重， CPAP治療后動脈硬化改善明顯。
2017年美國預防服務工作組對OSA的建議發表于JAMA雜志：使用持續CPAP治療OSA（呼吸暫停低通氣指數， Epworth睡眠量表）可以改善中間結局。
3.口腔矯正器（OA）
通過OA對下頜骨向前牽引、抬高軟腭同時牽引舌體主動或被動前移，減少舌體對軟腭及懸雍垂的壓迫，實現對上氣道的形態學改變，進而阻止OSA上氣道阻塞。
必須指出的是， OA不對所有人都有效，而且容易引起口水外流、口干、關節不適。
4.手術
手術主要用于那些本身咽部結構有問題，或鼻腔內有病變的患者。但手術并不一定能完全解除梗阻，若咽喉部肌肉的內縮力大于外擴張力，還是會引起打鼾，大多數患者需要輔以CPAP治療。