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不過話說回來
畢竟人家之前是一位肌肉型男
為了學業放棄健身 ， 胖只是暫時的
2020年他讀研究生后開始恢復鍛煉
又用了一年多的時間讓自己瘦了50斤
前后過程的跌宕起伏都能寫部小說了
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當時他最胖的時候體重直逼兩百斤
當時的他體型雖然很魁梧
但身上包裹著的都是厚厚的肥肉
剛讀研究生就已經油膩感十足了
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瘦下來后現在的他
已經再次蛻變成筋肉有型男
塊頭直接小了兩圈
整個人看上去也小清新了許多
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最明顯的變化就是臉型了
當時最胖時他的臉型是這樣的
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現在的臉型變這樣了
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在整個瘦身過程中
小哥幾乎每天都會去健身房鍛煉
最開始時訓練以有氧燃脂為主
跑步、橢圓機、戰繩、搏擊多點開花
每次都練到自己大汗淋漓快要虛脫
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到后來他逐漸提高力量訓練比重
慢慢恢復到之前的舉鐵強度
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還經常到戶外的單杠上鍛煉
對于提高臂力非常有幫助
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對著鏡頭表演單臂俯臥撐擊掌
肌肉線條棱角分明
曾經那個筋肉少年又回來了
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在微博上小哥也表示
短暫放棄身材而收獲更重要的學業
這個決定他從來沒有后悔過
而經歷過這樣的大起大落后他發現
跟容貌焦慮比起來 ， 身體健康才最重要
最后他坦言重新開始需要巨大勇氣
并且要實打實地付出行動
希望大家都能為了更好的自己拼一把
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之前聽到“人家只是胖著玩玩”這句話
感覺多半是在開玩笑而已
而今天看到小哥這樣
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