健身逆襲是我們經常掛在嘴邊的詞語
而在如今這樣一個看顏看身材的氛圍下
幾乎每一個年輕人都很在乎自己的形象
或是瘦子變肌肉男 ， 或是胖人變苗條
大家都在為更好的自己努力著
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然而理想很豐滿現實卻很骨感
雖說朋友圈里打卡的人不少
但真正能練成目標身材的卻鳳毛麟角
大多數人其實一直徘徊在
鍛煉、停練、繼續練、繼續停練....
一些童鞋之前身材練的非常棒
線條完美 ， 臉型精致
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然而停練一長段時間后
體型就會慢慢走樣
最終變得一發不可收拾
這樣的案例比比皆是~
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這不 ， 就在今天
一則#停止健身300天內的變化#
的扎心話題登上微博熱搜引發討論
很多網友似乎都看到了自己的影子
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說的是一位名叫@超厲害的宋胖胖的小伙
在2019年的時候因為要專心考研
當時每天學習14小時忙到爆炸
完全沒有時間用來健身
學習費腦筋于是平時還容易餓
所以就這樣停練+猛吃持續了一年左右
最終當他考上研究生時體重暴漲了55斤
硬生生把一個腹肌小哥熬成了啤酒肚油膩男
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下面這張是今天刷爆朋友圈的對比照
左邊是他停練300天變胖的樣子 ， 體重195斤
右邊是他考研前140斤腹肌小哥的樣子
這強烈反差把我嚇到了
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為了給其他網友敲響警鐘
小哥特意把自己這300天來
不同時期的身材照匯集起來做了對比
下面我們就一起來圍觀下
他是如何一步步從筋肉變肥胖的
請老鐵們扶好眼鏡哦~
停止健身第1天
胸肌腹肌麒麟臂時刻在線
只是有些不舍健身房的鐵疙瘩
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停止健身第15天
開始慢慢失去運動的精氣神兒
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停止健身第30天
肌肉線條逐漸變得有點模糊
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停止健身第40天
這是最后一次能看出
有殘留的鍛煉痕跡
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