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網球肘怎么治療才能好

網球肘治療方法

網球肘是一個常見的過勞性疾病 ， 很多人手肘等地方出現疼痛的感覺都是因為網球肘引起 。那么網球肘怎么治療才能好呢？接下來一起來了解一下吧 。

網球肘怎么治療才能好
1.物理治療
患病初期可以采取局部熱敷的方法加速肘部血液的流動 ， 如果病情加重 ，  需定期到我館做理療 ， 控制炎癥擴散 。
2.保守治療
主要對于網球肘不是很嚴重的患者來說 ， 保守治療是網球肘的最佳治療方式 。建議患者平時一定要避免可能會引起疼痛的活動 ， 當然也要進行適當的體育鍛煉 ， 但是運動前一定要做好充分的準備 。此外 ， 還可通過冰敷肘外側來緩解 ， 具體方法為一天4次 ， 每次15~20分鐘即可 。

3.中醫針灸推拿
不同于口服消炎藥通過藥物消炎 ， 中醫針灸推拿通過刺激穴位來緩解網球肘病癥 ， 起到活血化瘀 ， 理筋整復的作用 ， 并且沒有藥物所帶來的副作用 。
4.藥物治療
主要是對于癥狀比較嚴重的網球肘患者來說 ， 藥物治療是最佳治療方法 。藥物治療可以選用消炎止痛的藥物外敷 ， 也可局部外用或是口服抗炎鎮痛藥物 。此外 ， 還可以進行康復鍛煉、理療以及沖擊波等方法治療 。如果疼痛沒有明顯緩解 ， 必要時還可以進行局部封閉注射治療 。

5.手術治療
如果是網球肘的晚期或頑固性網球肘 ， 經過正規保守治療半年至1年后 ， 癥狀仍然嚴重、影響生活和工作可以采取手術治療 。手術方法有微創的關節鏡手術和創傷亦不大的開放性手術 ， 以清除不健康的組織 ， 改善或重建局部的血液循環 ， 使肌腱和骨愈合 。
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