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控制|身體5個表現，說明血糖太高了，控血糖，謹記“3懂4忌”！

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血糖 ， 是指血液中的葡萄糖 ， 它是人體重要組成成分 ， 也是能量的主要來源 。
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正常情況下 ， 人在空腹時 ， 血糖水平3.92-6.16mmol/L（葡萄糖氧化酶法GOD） 。
當血糖數值高于7.0mmol/L時 ， 可能已患上糖尿病 ， 可通過口服葡萄糖耐量試驗（OGTT）來進一步確診 。
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但 ， 血糖水平檢測用GOD法時 ， 有2個干擾因素：
1 ， 高尿酸 。
尿酸是一種還原性物質 ， 用GOD法測定血糖時 ， 可與色素原出現競爭 ， 會使檢測結果偏低 。
尤其是慢性腎衰竭者 ， 當體內尿酸濃度＞2.95mmol/L時 ， 用GOD就會產生干擾 。
2 ， 高膽紅素 。
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膽紅素有抗氧化劑的功能 ， 可抑制某些物質氧化 ， 對GOD法檢測血糖會產生負影響 。
有研究發現 ， 高膽紅素＞240μmol/L肝病伴低血糖 ， 且與高膽紅素水平成平行關系 ， 黃疸消退時 ， 血糖水平會逐漸恢復正常 。
身體有5個表現 ， 說明血糖太高了 ， 別忽視！
身體內血糖水平高到一定程度 ， 就是糖尿病 ， 而糖尿病被稱為“不死的癌癥” ， 若血糖控制不好 ， 就會使微血管發生病變 ， 誘發并發癥 。
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表現一：腳部疼痛、麻木發涼
血糖高會使身體遠端血管發生病變 ， 尤其是腳部 ， 出現刺痛、灼痛、麻木、感覺遲鈍 ， 甚至出現腳部發涼、間歇性跛行等 ， 小心糖尿病足 。
表現二：視力模糊、看不清
血糖高會導致視網膜病變 ， 但因一些老年人不太在意 ， 很容易忽視 。
其主要表現是視力模糊、看不清 ， 尤其是夜間 ， 視力下降最明顯 。
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所以 ， 老年人確診糖尿病后 ， 建議每半年檢查一次眼底 ， 以免視網膜病變悄悄來臨 。
表現三：夜尿多、尿液泡沫多
正常人夜里排尿次數1-2次、排尿量胃300-400毫升 ， 若夜間排尿次數達3次以上和（或）夜間尿液量超過750毫升 ， 就是夜尿多 ， 這時可能是腎小管受損了 。
若出現尿液中出現細小的泡沫 ， 且長時間不散去 ， 可能存在微量白蛋白尿 ， 要小心糖尿病腎病了 。
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表現四：頭痛、頭暈
當糖友突然感到頭暈、頭痛 ， 面部一側發緊 ， 對側麻木等偏癱前兆 ， 要小心腦血管病變 ， 可能會出現腦梗塞或腦出血 。
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表現五：性欲減退
男性糖友若出現性欲減退、勃起時間短等表現 ， 可能是高血糖誘發性功能障礙 。
研究發現 ， 糖尿病病史10年以上者發生勃起功能障礙的可能性較高 。