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5種香煙可能被列入“黑名單”，或許有你喜歡的，不妨對照自查

健康知識養生常識

吸煙有害健康是人盡皆知的道理 ， 但是大多數人在面對香煙的誘惑時 ， 卻依舊抵抗不了 ， 根據調查研究發現 ， 我國目前老煙民人數已高達3.5億 ， 同時因吸煙而死亡的人數也在逐年增長當中 。
進入2000年以來 ， 中國每年死于相應相關疾病人數高達100萬人 ， 占全球死亡人數的1/5 ， 預計到2030年死亡人數將超200萬 ， 2050年死亡將達到300萬 。
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長期吸煙首先損傷的是呼吸系統 ， 據調查統計發現臨床90%的肺癌死亡率是有些因素導致的 ， 除了引發肺癌之外 ， 吸煙還會導致肺氣腫 ， 肺部支氣管內積聚大量的有害物質 ， 會阻礙人體內氣體的呼出 ， 令肺部細胞膨脹爆裂 ， 導致呼吸困難 。
香煙中的焦油和煙霧中的熱量會使唾液腺發炎 ， 胃里受損口味和嗅覺能力大大減弱 ， 長此以往便會導致口腔癌 ， 同時煙氣可使煙火中的溫度從37℃增加到42℃ ， 引起口腔黏膜溫度燒傷 ， 從而產生慢性熱創傷 ， 最終導致喉癌 。
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吸煙會引發多種腦部疾病 ， 降低腦部的氧氣和血液循環 ， 引發腦部血管出血及閉塞 ， 導致麻痹智力衰退以及中風 ， 根據臨床調查發現 ， 長期吸煙的人群 ， 中風幾率比不吸煙的人群要高出兩倍以上 。
吸煙會刺激神經系統 ， 加速唾液和胃液的分泌 ， 使胃腸時常出現緊張狀態 ， 導致吸煙者食欲不振 ， 另外患有腸胃疾病的人群長期吸煙會導致病情更加惡化 ， 尤其是患有胃潰瘍或十二指腸潰瘍的人群 ， 潰瘍處的愈合會減慢 ， 甚至演變為慢性胃病 。
5種香煙可能被列入“黑名單”，或許有你喜歡的，不妨對照自查
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【5種香煙可能被列入“黑名單”，或許有你喜歡的，不妨對照自查】02
在現代社會 ， 電子煙已成為一種時尚單品 ， 因為電子煙的外觀小巧 ， 顏色和口味多樣 ， 而且很多商家還打著吸電子煙能夠戒煙的旗號 ， 使得電子煙深受年輕人和戒煙人士的喜愛 。
但是根據研究發現電子煙的煙霧氣溶膠會引起血小板引起增加 ， 導致血管出現微血栓 ， 這也表明電子煙在引發心臟病發作方面并不比傳統香煙危害小 。
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此外電子煙作為電子產品的一種 ， 如果使用了劣質的電池 ， 在吸電子煙時 ， 猶如將一顆定時炸彈放進了嘴里 ， 在美國就曾發生過電子煙在煙民口中爆炸的事故 。
薄荷煙憑借其獨特的口感在香煙市場上占有很大的份額 ， 深受年輕人的喜歡 ， 但是長期抽薄荷煙也會給身體帶來嚴重損傷 。
薄荷煙中的薄荷腦成分在燃燒 ， 產生的高溫下 ， 會分解生成一種致癌物質苯并芘 ， 這增加了煙草煙霧中的自然物質含量 。
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薄荷腦可能會增加體內尼古丁的吸收 ， 以及降低尼古丁代謝的作用 ， 這會讓吸薄荷煙的人體內尼古丁的含量明顯的升高 ， 使其對尼古丁依賴程度較高 ， 即更容易上癮 。
在很多農村大集上有不少商販售賣散裝煙葉 ， 這些煙葉價格比較便宜 ， 所以消費人群大多都是上了年紀的老年人 ， 購買回去之后用紙卷起來直接吸食 ， 據說這樣的自制香煙煙勁很大 ， 完全滿足了老煙民的煙癮 。
自制香煙和普通香煙相比缺乏濾嘴 ， 直接吸食會把香煙中的有害物質全部吸進體內 ， 進一步加重了肺部負擔 ， 導致肺部細胞彈力纖維受到破壞 ， 引起慢性肺炎及肺氣腫 。
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