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治療|唐立降講座：駕馭好“五駕馬車” 輕松控制糖尿病

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對于糖尿病患者來說,糖尿病并發癥的危害比糖尿病本身要嚴重得多,是患者致殘甚至致死的主要因素 。 所以,“糖友”們的首要任務就是控制好血糖從而預防糖尿病的并發癥 。 那么,我們應該如何去控制好血糖,讓并發癥遠離我們呢?這就需要“五駕馬車”理論 。
1996年國際糖尿病聯盟確定了糖尿病治療的五大原則,人們把這五大原則形象地比喻為“五駕馬車” 。
【治療|唐立降講座：駕馭好“五駕馬車” 輕松控制糖尿病】第一架馬車:糖尿病教育 。 雖然“糖尿病”這個詞聽起來大家都非常的熟悉,但關于糖尿病的知識,大多數人都并不是了解得很透徹 。 因此,無論是健康人群還是已經得了糖尿病的患者,我們都要進一步加深對于糖尿病及其治療方法 。 糖尿病患者要鼓起與疾病作斗爭的勇氣,堅信自己一定能通過合理的調節和治療將病情牢牢控制住 。
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第二架馬車:病情監測 。 就目前的醫療技術來講,糖尿病還沒有有效根治的方法 。 所以我們能做到的最好結果就是讓血糖得到有效控制,讓并發癥遠離我們 。 有效控制血糖就需要病情監測 。 這個監測主要是自我血糖的監測,要求患者自備血糖儀方便及時掌握自己的血糖控制情況 。
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第三架馬車:飲食治療 。 任何一個糖尿病患者,不論病情程度如何,都需進行飲食治療 。 “糖友”們需要掌握糖尿病的飲食方法,包括總熱量控制在多少才能達到理想體重、怎樣根據總熱量合理搭配一日三餐等等 。 要記住,在飲食治療中貫徹全面、均衡、適量的原則 。 得了糖尿病并不是什么都不能吃,而是什么都要吃一點,但要把握好量 。
第四架馬車:運動治療 。 運動也是非藥物治療糖尿病的一個關鍵手段,配合飲食治療可以有效實現對血糖的控制 。 運動可增加糖尿病患者對血糖及血脂的利用,降低血液中甘油三酯、膽固醇和血液粘稠度 。 但考慮到糖尿病患者的病情因年齡、性別、體質、生活方式等方面的不同而千差萬別,所以并不是所以糖尿病患者都適合運動,在運動前一定要仔細咨詢醫生的意見 。
第五架馬車:藥物治療 。 飲食和運動是糖尿病控制的兩大基礎,對于病情輕者可以先進行為期一個月的飲食控制和運動調養 。 但如果病情較重或飲食、運動控制后不見成效,則需要藥物干預 。 切記隨意濫用藥物,更不能擅自加減量,在?？漆t生指導下用藥 。