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養生|這10種病是氣出來的？看完再也不敢生氣了！( 二 )

運動養生

委屈了 ， 別自己裝在心里面 ， 說出來總會舒服些 。
與其生悶氣傷人傷身體 ， 還不如把心中的苦悶合盤傾倒給知心人 。
當你把不愉快都吐出來時 ， 心胸自然會像打開了一扇門一樣明朗 。

生氣無非是為了爭個高低、論個輸贏 ， 可爭來爭去 ， 誰也不是最后的贏家 。
不管誰惹你生氣 ， 你都莫生氣 ， 因為生氣的人傷了心 ， 傷了肝 ， 傷了肺 ， 影響了健康 ， 縮短了壽命 ， 有百害而無一利 。
莫生氣 ， 莫生氣！若是愛生氣 ， 害的是自己 。 倘若你想少生氣 ， 幾句忠言請謹記：
小事小非莫計較 ，
一眼睜開一眼閉 ，
有人出言傷情面 ，
未必全是有惡意；
有人誤解我蒙屈 ，
一時得失無意義 ，
有人日子比我好 ，
人的十指怎般齊；
人生在世不容易 ，
作踐自己太可惜 ，
只有學會不生氣 ，
健康才能屬于你！
【養生|這10種病是氣出來的？看完再也不敢生氣了！】