科學育兒小常識 _育兒

每位爸爸媽媽都希望自己的寶寶健康成長，那么科學育兒的小常識有哪些呢？
1、克服寶寶起得過早的方法
1）隔絕噪音。
2）避免晨光直射進來。
3）延遲早餐。
【科學育兒小常識】4）控制白天睡覺時間。
5）晚上晚點睡。
2、給寶寶舒適的睡眠環境
要想讓寶寶睡得久一點，可以給寶寶安排好睡眠時間，給寶寶安排一個舒適的睡覺環境，不要讓寶寶在吵鬧、空氣不好的環境中入睡，要關心寶寶的冷暖，不要讓寶寶感到不舒服而影響到睡眠，控制好兩次睡眠之間的間隔時間。

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3、教寶寶分清晝夜
教會寶寶分辨晝夜的方法，可以讓寶寶白天和晚上分別在不同的房間中睡覺，寶寶在白天玩的時候，即使是在打盹的時候，房間都要保持正常的亮度和聲響，晚上睡覺的時候，就要把燈關掉，并保持房間里的安靜，利用條件反射的原理，使寶寶懂得白天是玩耍的時間，而夜間才是睡覺的時間。隨著寶寶的記憶力逐漸增強，他就會自己分辨晝夜，進而有規律地玩耍、睡覺。
4、培養寶寶自動入睡
要讓寶寶按時睡、按時醒，而且培養寶寶自動入睡。
不要怕寶寶睡不著，而老是抱著寶寶連拍帶搖，滿地轉悠地哄寶寶入睡，這樣雖然能使寶寶盡快入睡，但如果把寶寶放到床上，即使不馬上醒來也往往睡不踏實。
不要讓寶寶含著乳頭入睡，當寶寶睡著時將乳頭拔出會使寶寶受到驚嚇。即使現在不醒，如果夜間要尿尿或是別的原因醒來后，要再重新入睡，寶寶也會要求含著媽媽乳頭才肯睡覺。如果寶寶暫時沒有睡意，爸爸媽媽也不要強求，要講究方法讓寶寶入睡。
生活小常識123溫馨提醒：我們的寶寶能健康成長也減少了很多我們對寶寶的擔心呢。所以有時候還是要好好注意下哦 !