糧豆類：大麥、小麥、小米、綠豆、豆腐、蕎麥等 。
蔬菜類：茄子、白蘿卜、油菜、菠菜、絲瓜、莧菜、芹菜、蘑菇等 。’
【食性為涼性的食物有哪些?】瓜果品類：柑、梨、蘋果、枇杷、橘、橙子、芒果、菱角、薏仁等 。禽畜類：豬皮、鴨蛋、兔肉等 。

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